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024 呼吸带来的力量 | 芮的感恩日记

024 呼吸带来的力量 | 芮的感恩日记

作者: 芮Renae | 来源:发表于2020-01-08 13:45 被阅读0次

    梦想加速器

    前几天放下的活动,Amy再次提起很感兴趣,然后愿意一起策划运营,感觉被加持有动力去组建了,年后慢慢做起来。感恩Amy的支持鼓励

    早起吃青蛙

    四点多起床构思方案,然后日常健身。起床后就完成了一天中重要的两件事,后面的小时就会轻松自如许多。感恩自己的高能要事。

    呼吸冥想

    从2019年开始的习惯,断断续续时有坚持,今年又加入了量化目标,只要想到便练习。无论在什么处境,它都是最效率最低成本的平静、支持以及自愈工具。感恩一直有意识地练习。

    《少有人走的路》

    碎片时间的阅读,时有自省和思考,仿佛回顾了自己的前半生以及身边的所有关系,感恩这本好书,同时感恩李李老师再次推荐它。

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