高效率慢生活践行第56天【精进】

高效率慢生活践行第56天

高效率慢生活践行第56天【精进】

2018.9.15晨间检视

就寝23:30晨起7:20

昨日午休/冥想：0min

时间管理的核心是做减法

【今日三只青蛙】

1.读书

2.运动

3.新店跟进

️️【第二个100天目标】

1.运动每天至少10分钟（8/90）

2.读完12本书每天至少15分钟并输出。（11/90）

3.每天至少1个番茄钟（9/90）

【昨日收获】

阅读学习：写晨间日记

学习:手绘+PPT

还处于学习阶段，并没有运用今年的目标就是打基础。先掌握基础技能，然后明年开始进行精进的训练。手绘一边学习课程，一边看最基础的幼儿园学画画的书籍，自己跟着学，毕竟画画是我从小的热爱。

【昨日反省】

有收获的事件

工作:贴了海报，了解了竟对最新策略，反正就是阻碍挺大，死扛着吧。

生活:家里的卫生没有及时打扫，引发了东东哥的不满，以后要及时打扫，爱拖延的我虽然改变了很多，在一些生活细节上果然还是不行，一定不能拖延。拖延和懒惰是打败一个人的利器。

【昨日好习惯打卡】

生活:早起+日记+早饭+运动

学习:读书+英语打卡

【感恩分享】

当你不开心的时候，想想自己还剩下多少年可以折腾，想明白了，你就再也不会生气了。烦恼天天有，不捡自然无。不忘人恩，不念人过，不思人非，不计人怨。人生就是减法，见一面少一面。

所以说当今社会最流行的一句话：

不是现在有多少钱，

而是你还能活多少年…

感悟:不管我们留恋什么，但是眼前的才是值得我们珍惜的。过去的已经不在，现在的生活才值得我们珍惜。生命真的很脆弱，所以活着的时候一定要积德行善。现在我要坚持的是每月一次50元的放生捐款。