一、我听到你说的这些,感受到你有期待,期待哪些方面有些不同?
二、更好一点,这几种情绪哪个占的比值大难受多一点?你期待能够平顺的去沟通?
三、下一次再处理会怎么处理?怎么做?平和处理情绪?用1到2分钟时间总结一下怎么样?
反思
这两者有什么不同吗?那是对别人,这是对自己。
站在来访者的角度去说自己身体的原因,集中不了精力,说胡话,影响你?
如果平顺的话,打十分,相反打一分,你会给自己打几分?你期待的想要的是多少分?做些什么能够增加一分?说不太清晰,不太明白的时候去量化!
一点就着,可能是情绪积累的比较多,也可能是性格的、人格的因素,期的习惯模式,也可能与职业环境有关?
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