焦虑是什么?就是心里一直有事,但是又不想去做,然后靠娱乐和消极心态对待。
克服焦虑的办法有很多,究其根本还是要解决心里的事,事情解决了,所以的问题和毛病也就自然而然消失了。没人会喜欢焦虑,只是现实所迫,要么是就业压力,要么就是买房买车贷款压力,生活压力,结婚压力等等。我们这一代是幸福的一代,同样也是倍感压力的一代。
任何事情都跳脱不出时间的限制,24小时对谁都一样,抛去吃饭和睡觉,总共也就不剩12小时,工作生活如果各占一半的话,那这一天也就不亏,至少对这个世界有点贡献,对我们自己也有一个交代,就怕这其中被娱乐抢占先机,划去大半时间,留给提升自己能力的时间不够4个小时。好怀念以前没有手机的年代,眼里只有学习和运动,什么网络都不存在,同样也是无知的年代,因为我们没有了解外界的渠道,同样也走不出那个小小的圈子,认识不了那么多优秀的人。
考试临近,越觉得时间好紧张,一边要工作,一边还要复习功课,实属两边为难,如何调和这段关系,我也是在日夜纠结,其中还有跑步的一个小时,早起的运动是一天的运动量,不能省略,所以必须坚持完成任务,随后可以适当的放缓脚步,先以考试为主,知识点强化记忆,不断练习,不断犯错,及时发现问题,才能更好的应对挑战。凡是记忆的问题,都不是事,更重要的是理解和应用。
最近减少娱乐活动,专注于备考,必须严格执行。
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