禅悦瑜伽

      近来迷上了瑜伽。原本对“瑜伽”一词很是敬而远之，每每看到瑜伽人柔韧有余的身体，能够轻而易举地拉伸、扭转，甚至折叠，都只能叹为观止，觉得是不可思议的，于我也是毫无可能的。

      接触瑜伽也很偶然，丸子受人“蛊惑”，办了一个瑜伽卡，于是又来邀约我一起。我就想，姑且去体验体验吧，至少也算是近距离接触过瑜伽吧，谁知却一发不可收拾。

      瑜伽人是最专注的。一个多小时的课程，你会不由自主地放空心灵，只专注于身体的训练部位，你能感受的到它的拉伸，紧绷，挤压，放松；你能感受的到你的指尖、头顶似乎有无穷的力量，可以延伸到天空，延伸到远方。有时候看似不动的身体，内在却凝聚着巨大的力量；有时候一个体位你似乎觉得已经做到了极限，但是慢慢地随着呼吸的调整，你居然还可以更进一步；有时候你觉得你已经是体力不支了，但是在教练十秒十秒的引导下，你又坚持下来了，于是有些小窃喜，感觉又战胜了自己一次。在一次又一次自己与自己的较量中，你会发现身体变得越来越柔韧，内心似乎也越来越强大了。

    人生就是一个体验的过程。我是一个心很大的人，我希望我的人生有很多的尝试和体验，所以我想学很多东西。佛说：“你学的东西越多，就会发现的不知道的越多。”（不知道是不是佛说的，反正也不重要）看似矛盾的一句话，实际上很有道理，反正，本人深以为然！