我的读书笔记《被讨厌的勇气》每日打卡

作者: 暖小暖 | 来源:发表于2020-03-05 00:02 被阅读0次

#读书笔记# 《被讨厌的勇气》打卡第2天

再怎么“找原因”，也没法改变自己，是这样吗？

这是一个看似很难，或者很难相信自己能改变，给自己人生处处设限的话题。

就像一个先天残疾的人，按照常规的原因论逻辑是：“因为我自己与生俱来的身体残缺，导致我生活无法自理、自立，所以，我永远需要被人照顾，我也不需要改变，因为我根本

无法改变我能有个美好的未来。”

然而，真实的生活案例并不是这样！很多这样的人士，他们都有着积极向上的生活态度和坚强的毅力，能顶着一切压力让自己的生活逐渐步入正轨，自给自足、结婚生子并且养育下一代。

所以，上面活生生的案例反过来思考下：不愿意改变自己，并不是因为自身的任何客观原因而导致的心理阴影；事情正好相反，是由于他自己不想到外面去，只想在舒适圈，才会自己给自己制造出不安情绪，给自己找各种借口，处处给自己的人生设限，为达到“不出去”而制造出来的各种不适症状！这就是阿德勒心理学的目的论。

想改变自己，就要动起来，克服一切心理障碍，只要用心，没什么是改变不了的。

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