生活需要仪式感，还是要为我的2021年写上几句总结，取长补短，做好准备认真书写自己唯一的2022。
身体
今年从三月份开始健身计划，一直坚持到今天夜晚，我用一个五公里慢跑为今年的健身计划画上了完美句号。肌肉已经初步成型，只能说是健身入门了，到达健美状态还有很长的一段路要走。
在饮食上，基本戒断烧烤类和油炸类实物，也坚持过一段时间健身餐，但口感真的不敢恭维，终究没有坚持太久。夜晚的一餐基本能坚持不吃碳水，只吃少量的菜品。最近两周因为气温骤降，夜晚才加大了食量。
总结一下：就是饮食趋于健康，需要保持。
对待自己的身体有两个做的不到位的地方需要改进：一个就是抽电子烟，以前是抽传统香烟的，为了戒烟选择了电子烟，现在电子烟上瘾了。上瘾是个慢性病，我需要重视起来。
另外一个就是长时间伏案工作及看手机导致颈椎病一直没有改善，一直影响着自己的生活质量。
精神
在我这个年纪还有梦想是值得庆幸的事情，今年的梦想依旧是能坚持写作、在写作中找寻真正的快乐。谈起写作，今年是接近荒废的一年，写作技术技巧都没有什么改进，字数也不过聊聊十万字，质和量都欠收了。
庆幸的是我还没有放弃！
今年看了接近50本书，这个阅读效率还是很低，毕竟有很多书是几个小时就能搞定的。手机和书本一直在争夺我的时间，毫无意外，手机又胜利了，每天扣手机的时间平均四小时。
生活状态今年有些许进步，敢于跟自己的情绪正面交锋，临近年末更懂得了快乐生活比什么都强，期望能做一个“没钱的贵族”，将自己的生活过得舒心顺畅。
钱
穷的人都很在意这个东西，并不是大家有多么高的消费欲望，物质的人其实也没那么多。但是看到躺在账户的钱越来越多，就是有莫名的安全感。
现在的钱是数字，玩了股票基金以后，这种感觉就越发明显。每天股票账户随便抖一抖就是几百？几千、几万，慢慢地对金钱的感觉就迟钝了。
今年震荡市，我是亏了，不知大家的战绩如何。还好今天给了个红包行情，算你还讲点胃口。
再过一会就是新的一年了，我希望来年大家都能够：股票基金一路涨，卡里余额一路涨，肚上肥肉一直掉。
祝大家心里有梦、眼里有光、身上无病！
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