今早，我和我家屁太子在吃早饭的时候，他跟我说了几句话，对我启发特别大。他说：“做任何事情都要有自己的节奏，这样才能长久，而最好的节奏就是简单重复，简单重复大脑就不太需要去思考其它流程方面的问题，而能把精力集中在解决问题上，这样能带来最高程度的高效。”
对此我特别的感同身受，我发现当我生活规律，每天简单重复那些日常流程的时候，比如早上7点起床，然后准时8点出门工作，下午6点结束工作，晚上11点准时睡觉....
像机器人一般的有节有点的生活，那我当天会非常高效，大脑都是喜欢有规律的东西~~
反之会效率很低，如果我的这一规律生活被打乱的时候，我就会发现，我总是有很多突发状况要解决，比如出门前，我一下会发现口红没涂，去抹个口红，一下准备出门的时候，公交卡没带，又去找公交卡，就出门前有特别多要纠结的地方....最后导致10点才出门，最后这一天就会像多米诺骨牌一样，因为一张牌的倒塌，而让这一天的节奏被打乱~~
同样的观点在约瑟琳的《管理你的每一天》这本书里也有写到，要按照固定工作频率做事，它会让开始工作变得更容易，同时呢可以让灵感源源不断的到来。
很多人经常到说，每天坚持做一件事是非常难的，哪些坚持每日打卡的活动都非常反人性！比如A：每日画画 ，B：10天半个月画一次，请问哪个更难做到，哪个更容易坚持？
我相信90%的人会觉得A更难，会觉得每天画是很难坚持的，事实上正好相反。不行你可以亲身试验一下。
你10天半个月才画一次，大脑的记忆会断层。当你停了几天再重新做的时候，你要回忆，要重新找到绘画的感觉，而且你的手会生疏，你需要花费时间来回顾。且你都要与大脑中另一个不想画画的自己对抗半天，最后战胜她，开始画，这个效率是非常低的。而且每次你都有50%的几率被另一个不想画画的自己所打败！而每天画画，这件事形成了一个规律，有自己的节奏，大脑有迹可循，只需要照做，省去了纠结和回忆的成本。让你坚持下去变的更简单和容易。
我们重复进行的事情造就了我们。
优秀不是一个举动，而是一种习惯。
同样的，我们的人生，也需要自己的节奏，不用过多跟比人比较，因为每个人的家庭背景、周围环境都是不一样的。我们要找到自己人生各个阶段要做好的事情。然后有节奏的推进就好。
我们时常会高估自己在短时间内可完成的事情，低估自己在长时间内可做的事情。因此找到自己的节奏，然后简单重复，持续推进，我们会成就一个不一样的人生！
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