看过了《不与自己对抗，你就会更强大》之后，当时并没有什么感觉，甚至觉得海蓝老师的推荐言过其实了，文字不深刻，也不动情，感觉像是一个泛概念解析一样。不过，后来我本着对海蓝老师的信任，开始强迫自己学习不与自己对抗这个概念，但是成效都不大，甚至感觉没有什么用。直到今天早上，因为工作的关系，我有个字看不清楚需要问同事的，但是我自己的习惯是可以网上找的，于是我就在纠结，就在骂自己，怎么这么简单的问题都不敢问呢，但是它也可以在网上找到，就在这一个瞬间我感觉到自己把自己逼到了一个绝路，感觉很难受……直到后来我一瞬间觉察到，我逼自己做的事恰恰是以前家里人逼我做的，那种不情不愿痛苦的感觉一模一样，我居然把这种内化的方式放到了自己的习惯里，让自己把自己逼得无路可逃。其实，这个世界很大，可是基于人类的普遍缺少安全感，我们很容易落入约定俗成，并且把这些条条框框烙印在我们的儿女身上。这种心理我可以理解，既然如此，我又何必为难自己呢？接受自己本来的面貌，接受自己喜欢的节奏，做自己热爱的事情，在可以选择的条件下，做自己喜欢的事情，一切就都顺啦，想明白这一刻，我无比感动，觉得自己给自己的很多标签，枷锁，其实都是源于自己对自己的不接纳，当然这个不接纳最开始是来源于外部，之后后来我们把它印在了心里，现在觉察了，真是十分开心，心生欢喜，意味着我可以最大程度的尊重自己了，同时可以以更加开放的接受与自己不同的人和事了！
就真的是像海蓝老师说的，不与自己对抗，你就会更强大！
网友评论