我真的太害怕了，每次上药对我来说就是一种精神凌迟，我的湿疹总不见好，并且今晚看起来比昨晚还加重一些。
我看着猩红成片或成峰的疹子，内心涌起巨大的恐惧感，那就是：我可能永远都不会好了，我会一直经受这样的痛苦……
是的，我内心对于这个的无力感奔涌袭来，一度感觉我难以招架。
再次把我卷入到过去经历数次的痛苦之中……
每次上药都希望第二天就能好转，然而看到却加重了的时候那个心情就像冬夜里的冷风一样刮的心都发凉：我会不会一直就这样了，不会好了吧？
内心在绝望面前呼喊，多希望有人能给我坚实的希望。
每天我要花大量的时间熬药，擦药，冬天穿衣碰到都会痛，我的心和身体都很紧绷，因为害怕，因为痛苦……
我一个湿疹都这么要命，得了更重病的人该有多么痛苦绝望呢？我在想，湿疹时常发作带我的讯息到底是什么？
让我抛弃掉被疾病折磨的受害者形象，拿回自己的力量，让你明白你才是身体的主宰，疾病不是外来的无法抵抗的不可抗力。
不是被身体的苦痛所击倒，而且用精神去引导身体，让自己的精神力带动身体恢复健康的运作。
身体是精神的外在体现，它只是如实在表达你精神的感受。
我内在感觉弱小，需要关注，我会自己可怜自己，并且在得到他人的同情时收获一种满足。
也许很难以承认，但我确实在擦药的时候反复有个声音在说：我真的太可怜了，怎么会这样一直缠着我，太惨了，真的好痛苦。
这是我的内心痛苦的外在表达，也是我认为的自己的无力软弱的体现。
我决心要拿回我的力量，摆脱这个湿疹，拿回健康运作的身体。
我可以做到，我可以。
我可以依赖别人，向别人寻求帮助，我感谢关心我的人，是你们的温暖让我一直非常感动。
谢谢你，我健康的身体，一直支持我，我也明白，健康的身体对我来说多么重要。
谢谢你，我爱你，对不起，请原谅我～
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