持续日精进52/80
精进人:欣欣
小确幸:
网上看到一个很喜欢的日历 很可爱，整一个设计自己都很喜欢，买下它，用来做2020年的每月计划，虽然手机也有这个功能，但更加喜欢看着文字档的
没有证据的兴趣都是伪兴趣
晚上看看自己的运动数据，发现今年不知不觉已经跑了300公里，这是自己之前没有想到的事情。
从2018年年底正式开始跑步。
大一下学期时也断断续续跑过一段时间，那时只是一时的激情，但靠激情做事是不能长久的。
于是乎给自己2019年定下一个目标:养成运动的习惯。
总是和别人说自己热爱运动
但我的数据在哪呢，结果呢，怎么证明呢？
有一句话:没有证据的兴趣都是伪兴趣。
自己连跑步的运动的数据都没有，又怎么可以说自己热爱运动呢？就像一个人说自己喜欢阅读，但鲜少去看书一样。
这都是伪兴趣。
现在自己的跑步公里数也即将突破300了，其实应该早就突破了，有时候用另一个app。也有足够的底气说自己平时热爱跑步。
包括现在的舞蹈，每周都会抽出时间去练习舞蹈，每天练基本功，这样才是真正的兴趣。
现在运动已成为一种习惯，现在的状态是每天都必须要动一动，哪怕只是做简单的拉伸也是很好的。
最近两个月都是在健身房锻炼，看着健身房里的那些身材很好的小姐姐会去羡慕她们，她们不仅仅是廋，更体现出一种不一样的气质。
可仔细想一想，人家哪一个不是每日都坚持锻炼，每次去都是那几个人在做跑后拉伸，练平板支撑，马甲线。你看得到的是别人的好结果，却忽略了人家背后的日复一日的坚持。
最近想到了一点，运动不仅仅是为了让自己能够有好的身材体质，更为重要的是对于我这样的吃货来说，我可以吃自己想吃的，而又没有那么有罪恶感。
就像做好时间管理，把重要的事情完成了，那么去休闲娱乐也不会觉得内疚，可以尽情玩。
2019年最后一个月，持续运动，持续精进，时间会带给我不一样的体会。
成功日志:
持续运动，跑步4公里，拉伸20分钟，练舞10分钟
持续阅读，1小时
完成月计划，月总结，周总结，周计划
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