烦躁

作者: 涟漪微动 | 来源:发表于2023-02-14 21:06 被阅读0次

早上六点多上班,晚上八点回家,有点烦躁。也许是工作累,没有时间休息和照顾好孩子,也许是心情不好,工作背锅。不管是什么原因,一句话:心情不好。

人本身是有很多情绪,包括不好的抑郁、焦虑、烦躁等等的负面情绪,很多时候都能够自我调节,吸收和接纳。可是我们生而为人,总有自己的弱点,有内心没有办法克服和解决的恐惧和无奈。说出来,希望会好一点。

感觉自己越来越力不从心,不管是对待工作还是生活。人需要向外发展,获得自己的价值,得到别人的认可。但是一味的关注别人的评价,太在乎别人的看法,反而束手束脚、适得其反。我感觉自己就是这样,为人处事、工作学习,总是感觉唯唯诺诺,放不开自我。有点自卑和不自信,如果不改变,只会让自己更加的烦躁。

很多时候,我们会陷入进退两难的境地。即便这样,仍然要相信:山重水复无疑路,柳暗花明又一村。换个角度思考,路的旁边还是路。用信念告诉自己,要始终相信生活中有美好的期待和幸福的明天。

自我安慰的本领还是不错的吧?人到中年,无奈更无助,适当的停一停脚步,抬头看一看蓝天白云,侧耳听一听川流鸟鸣,驻足赏一赏身边的美景,让气息回笼,再次元气满满地前行。

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