前些日子，有年轻的小姑娘老师找胖叔叔调理，然后胖了八斤，不忍直视啊……
胖叔叔是魔鬼，还不让人家减肥！
说什么秋天可不是减肥的时候，而是要囤积脂肪能量御寒的季节，说牛啊马啊，秋天都长膘……
长膘.jpg
咳咳→_→《易经》上说，「履霜，坚冰至」。就是说霜降这个时候，就要做好准备过冬了。身体也要做好准备，春捂秋冻，让身体长点肥肉来御寒。别搞到寒风冻死我，明天要垒窝……
长膘第一餐，推荐「八味猪蹄汤」，这是从《伤寒杂病论》里面的「猪肤汤」和「八味肾气丸」演化出来的食疗方。
用灰常滋阴的猪蹄替代「猪肤汤」里面的猪皮以及「八味肾气丸」里面的地黄，再把「八味肾气丸」里面的肉桂和炮附子照搬过来壮阳。
这样阴中求阳的结构就做出来了。
再加上芳香醒脾的小茴香、八角和草果，温润脾胃的沙姜，理气行气的陈皮，让这锅猪蹄汤滋阴又不厚腻，轻盈通透，味道还很不错。
最要紧的是放了一点点上等的花椒，可以把阳气凝固在丹田喔。
八味猪蹄汤.jpg
如果秋冬两季常喝「八味猪蹄汤」，估计到了春天，连霸天虎都能打趴下。
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