改变自己

通过这段时间对武志红《为何家会伤人》整本书的共读，我对心理学这方面越来越有兴趣了，我还下载了“武志红APP”拓展学习。正如刘丽赏老师分享时说的那样，你虽然改变不了别人，但你可以通过学习相关心理学知识，提升自己的认知，改变自己的应对模式，那么就可以改善与周围人的关系。

结婚这么多年来，我感触最深的事情是改变一个人太难了，并且往往会适得其反，只会让问题更严重。

比如我婆婆这大半辈子都试图在改变我公公。他们年轻的时候磕磕绊绊就那么过来了，谁知道老了双方矛盾反而激化了。婆婆什么事情总要管一管，公公却没了好脾气，两个人每天都不能好好说话，一言不合就忍不住掐架，甚至赌气的时候分开过的心都有。

我和老公之前的相处模式也是那样的，由于两个人三观不合，我曾试图说服他改变他，可他非但没有朝着我预想的方向走，反而变本加厉，离预想的目标相去甚远。后来太闹心了，索性不去管他了，我尝试改变自己爱唠叨爱抱怨的毛病，在网上报了一些课程，忙自己喜欢的事情，我们之间的关系反而改善了不少。

我与小女儿之间也是出了些问题，由于我对她的期望值过高，她现在又进入了青春期，有点叛逆。她动不动就想与家长对着干，总喜欢用语言来激怒我，开始我恨铁不成钢的心很重，我们家因此常常充斥着争执的声音。现在我发现是我与孩子之间的应对模式出了问题，当老师都习惯把学校的模式带回家，孩子脾气倔，可不吃那一套，于是亲子关系就紧张起来了。

随着学习的深入，愈发认识到自己的不足，我想我想我会通过调整自己的态度，改善与孩子之间的相处方式。