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改变自己

改变自己

作者: 心有灵犀J | 来源:发表于2021-02-21 23:15 被阅读0次

通过这段时间对武志红《为何家会伤人》整本书的共读,我对心理学这方面越来越有兴趣了,我还下载了“武志红APP”拓展学习。正如刘丽赏老师分享时说的那样,你虽然改变不了别人,但你可以通过学习相关心理学知识,提升自己的认知,改变自己的应对模式,那么就可以改善与周围人的关系。

结婚这么多年来,我感触最深的事情是改变一个人太难了,并且往往会适得其反,只会让问题更严重。

比如我婆婆这大半辈子都试图在改变我公公。他们年轻的时候磕磕绊绊就那么过来了,谁知道老了双方矛盾反而激化了。婆婆什么事情总要管一管,公公却没了好脾气,两个人每天都不能好好说话,一言不合就忍不住掐架,甚至赌气的时候分开过的心都有。

我和老公之前的相处模式也是那样的,由于两个人三观不合,我曾试图说服他改变他,可他非但没有朝着我预想的方向走,反而变本加厉,离预想的目标相去甚远。后来太闹心了,索性不去管他了,我尝试改变自己爱唠叨爱抱怨的毛病,在网上报了一些课程,忙自己喜欢的事情,我们之间的关系反而改善了不少。

我与小女儿之间也是出了些问题,由于我对她的期望值过高,她现在又进入了青春期,有点叛逆。她动不动就想与家长对着干,总喜欢用语言来激怒我,开始我恨铁不成钢的心很重,我们家因此常常充斥着争执的声音。现在我发现是我与孩子之间的应对模式出了问题,当老师都习惯把学校的模式带回家,孩子脾气倔,可不吃那一套,于是亲子关系就紧张起来了。

随着学习的深入,愈发认识到自己的不足,我想我想我会通过调整自己的态度,改善与孩子之间的相处方式。

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