陌生人交流障碍

一直不喜欢陌生的环境与人交流，总觉得没事找话说是一项特别难的事情，尤其是最近几次工作不得已去面对陌生人时，显得自己沟通上的障碍这么严重！不想去刻意奉承，罗辑思维也不行，语言组织能力也不好，感觉自己特没有文化底蕴，想充实下自己，又不知道从何做起！后悔当初语文没学好！哎，凑合混日子吧！