20221024 周一 小确幸第1029天
1.早起思绪,照顾孩子是父母的责任,想到这里,心态立马转变了,减少带情绪,看见自己的需求,哈哈。不同的认知里,不同的心态,在学习的路上,追求对事情清晰,准确必要的理解。
2.导师聊到,可以跟自己去听课,哈哈,开心,但是也不强求,顺其自然,看事情发展。
3.【微语】这个时代不缺“向人学习”,缺的是“了解自己”。无视自身的阻力去学习别人,是对自己的暴力。
4.看了发糕的生日vlog,很开心,多一些对美好生活的看见,给自己未来具象化。
5.喜欢玛娅.安杰洛的一句话:"我发现人们会忘记你说的话,忘记你做过的事,但他们永远不会忘记你带给他们的感受。"英文原文:"I've learned that people will forget what you said. People will forget what you did, but people will never forget how you made them feel."--- Maya Angelou
6.看到群里小伙伴的文章分享,“你能写出自己20条优点吗?”不错的主题,尤其是在看见自己的阶段,成长必备。
7.与身体的链接,相信自己的身体,开车时的信任感,放轻松。
20221025 周二 小确幸第1030天
1.【微语】世上所有惊喜和好运,都是你积累的温柔和善良,把身体照顾好,把喜欢的事做好,把重要的人待好,你要的一切都在路上。
2.今年流行不露脚踝,喜欢长袜子的自己,可以跟上流行一会,哈哈。
3.内购的湿巾到位了,开心,老公说看我买的这些,堆起来很壮观,哈哈,实力支持。
4.吸引力法则,计划下班后做的事情,下午提前完成了,果不其然,晚上加班,但输出让自己很开心,一点点打磨出来的成果,VP连夜把调整通知发出来啦。
20221026 周三 小确幸第1031天
1.早上开车,一路上很顺,心情也很舒畅,满满的小确幸。
2.今天小伙伴休班,让她好好休息,代她参加会议。相互的支持。
3.咨询科技局工作人员,非常nice,事情进展很顺利,感恩理解和支持。
4.今年职称评审报的人员特别多,有小伙伴自发组织了提报,给力+感恩。
5.晚餐跟婆婆聊天,向内求,突破对别人认可的执著,看见自己,并讨论了该如何赚钱,很有共鸣。
6.带婆婆参观老公上班的地方,完成本周小心愿,开心。
7.【微语】走出精神内耗的文字:预想未来并作出适当的准备,的确十分重要,但是你要知道,“你担心未来解决不了的问题”,现在也解决不了。----《人间值得》
8.巴菲特分享,伴侣应该是人生战场的盟友,而不是满足懒惰行为和巨婴的思想。
20221027 周四 小确幸第1032天
1.【微语】生命是一种回声,你把最好的给予别人,就会从别人那里获得最好的。当我们学会了欣赏和感恩,就拥有了幸福和快乐。养成感恩的习惯,一辈子受用不尽。
2.对于新文章的思考,寻找灵感和入手点,感恩信息收集的方便。
3.跟朋友恰到好处的沟通,感恩提醒,这一次的沟通,让自己更多看见自己,从自己出发,尊重自己的成长进程。
4.通过孩子看到了自己内心的躁动,自己需要解决的课题,孩子是一面镜子,跟孩子一起成长,修炼。
5.思考执拗的做事情,好还是不好,实际这也是个过程,尊重成长,更多看见,加速过程。
6.跟老公一起,陪孩子订蛋糕,买吃的,准备周六的活动。
7.晚上北站接同事,走的地下停车场,第一次进,还挺方便。
20221028 周五 小确幸第1033天
1.昨晚走了不同的道路,不是很熟悉,想到了对于规则的打破,多变化下是好事。
2.【微语】人是不会变好的,除非他真的被看见。
3.对问题点的反思,不错的出发点,虽然有点不顺畅,但想了想与高人互动,更重要,经历就很值得。
4.综合各方面信息,以及自己的感觉,对周末上课做出选择,参加线上课程。悬着的心踏实了,同学也跟着上了线上。
5.晚上给姐姐寄的湿巾收到了,忙碌中跟姐姐聊了会儿天,看见自己,对于各自成长的支持。
6.说到做到,完成了作文输出(身体和大脑谁更聪明?)和发表。
20221029 周六 小确幸第1034天
1.周末在家上课,感恩家人的支持,保障了安静的学习环境,蓝牙音响也很给力,效果不错。
2.孩子生日邀请了小伙伴来家玩耍,玩玩具,捉迷藏,吃美味,一起的快乐。感恩楼上小哥哥送的美食。
3.拿到快递,孩子迫不及待的做完手工,一个杯垫做好了,特别有成就感,用剩下的材料补了墙壁。
4.去超市一起拿团购的物品,老公帮忙拿面粉,孩子也要一起帮忙,买了喜欢的多彩笔,哈哈,各有所获 。
5.整理衣柜,将薄被,夏凉被收纳起来,衣柜瞬间清爽很多,心情也跟着舒服。
6.看到一组照片,和小粗腿和解,哈哈,晚安时间的小确幸。
20221030 周日 小确幸第1035天
1.【微语】凡是你想控制的,其实都控制了你。---去掉对孩子的控制,一起蜕变
2.晚上做了喜欢吃的热乎乎的西红柿面,舒服
3.突然想到了时机,元旦前,休几天年假,完成一个小心愿。
4.提前整理出门的鞋子,擦干净,摆整齐。
5.让老公参与家庭事务,去超市拿面粉,面条
6.再次整理了孩子的衣柜,断舍离,很舒服。
7.晚上读---百万读后感,很不错的一本书,周一输出读书笔记。
8.当严肃对待生活和主题,思路越来越清晰。关注自己的成长,2023计划出来,工作+行动。
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