<p> 我于2007年在一家初创公司工作时首次被诊断出患有抑郁症。我去看医生，告诉他几个月来我一直感觉到轻微的流感症状，他问了我几个问题，确定我患有抑郁症，然后送我回家。</p><p>但是随后的2008年发生了，我们的创业公司倒闭了，风险越来越高，萧条又回来了。我尝试了几年的不同药物，医生建议我增加剂量。我可以看到这最终将如何导致我穿上紧身衣，并开始寻找其他方式。</p><p/><div class="image-package"><img src="https://img.haomeiwen.com/i16057169/75ea7e76897379a1.jpg" class="uploaded-img" style="min-height:200px;min-width:200px;" width="auto" height="auto"/>
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</p><p>多年来，我尝试了各种治疗方法，研究并积极地进行生活指导，结婚，生小孩，搬到另一个国家，并改变了我对自己生活的一切看法。不幸的是，抑郁症的黑暗发作仍然存在。</p><p>大约四年前，我偶然发现了一本名为《高度敏感的人》的书，这绝对使我震惊。我意识到自己有很强烈的情绪，受到文化上的压制，这导致我的心理负担过重，进入完全冷漠的状态，也称为抑郁。</p><p>我一直在寻找一种方法来处理我的情绪而不压抑它们，并将我的个人经验与几种非主流技术相结合来构建Wuju。这是一个在线应用程序，可以帮助您挖掘隐藏的情绪并释放它们，使它们不再影响您的行为或引起抑郁症状。</p><p>在过去的18个月中，我一直在用它来与两个孩子做父母，幸免于难，失去工作，创业和管理焦虑症。我最长的抑郁症发作现在最多可持续几个小时，即使这样也很少见。其他人则使用该应用程序来处理孤独感，社交媒体和色情成瘾以及陷入困境的一般感觉。</p><p>我尚不能做出任何大胆的声明，但是我从近1000人获得的统计数据表明，单次使用该应用程序会使冷漠，紧张和恐惧情绪下降约70％，而愤怒则下降近90％。</p><p>您也可以尝试：wuju.app</p><p>您可以免费试用该应用，但完全可以使用基于订阅的功能。如果您需要它，但负担不起，请ping我，我们会解决的。</p><p>心理健康是您的责任，这是一种实验工具，可能对您不起作用。</p><p/><p>如果您愿意，请在Twitter上关注我。我写了关于情绪如何影响我们的生活以及如何更好地管理它们的文章。</p><p>@finereli</p>
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