1.刻意的去观察脑子里的想法，保持防备状态
2.学会明确自己真正想要做的事情，告诉自己要坚定不移的去执行，要有意识的去对抗其他干扰信息
3.形成优先级意识，把事情按照四象限去分类，用65%的时间去做重要不紧急的事情。
明确目标是重中之重，每天问自己：今天为完成梦想都做了什么，哪些地方需要精进，落地方法是什么？是了防止想完就忘了，马上把落地方法添加到「滴答清单」，并且设置每天重复提醒，这样就把思绪变成了想法，把想法变成了行动。我认为但凡有想法对自己有要求的人，都应该有一个属于自己的任务清单，每天都去执行，做完一项就挑勾，任何有时间的时候都打开清单，看看有哪些任务适合当下的时间去完成。合理的利用碎片化时间，才能享受更好的高效人生，懂得延时满足，不慌不忙。这个世界有很多的聪明人，我明白自己不算一个，所以相信简单与重复的力量，认准一件事情，用岁月去喂养它，在日复一日的机械式的重复中，让它发出光来。
和努力谈一场不分手的恋爱吧，愿你拿起清单的笔，今生不再放下。
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本文标题：如何不被贪图享乐的大脑带跑偏
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