体重，人自律的一个指标 - 草稿

除了极个别永远长不胖的体质，大部分人都是会长胖，而且似乎是不可逆的长胖。

长胖的原因有很多，吃的多，不运动，胖的基因，不良的作息等等都是原因。

但是，无论是什么原因，一个人如果连体重都无法控制，他注定不是一个自律的人。

减肥是一个永恒的话题。人们知道肥胖会带来很多危害，但是，大多数的人会对肥胖很有忍耐。这是因为，一方面肥胖不是一天形成的，它是一个日积月累的结果。另外一方面，在这个逐渐肥胖的过程中，人们往往会逐步适应自己现在的体重。

直到体检结果出来了，直到生病了，直到看到了周边的人有了较好的体型，自己除了羡慕还能说些什么呢？

现在世面上有很多减肥的方法，如果就方法来说，通过锻炼来减肥是最好的，因为这个减肥有另外两个别的结果:体质的增强，肌肉的增加。

当然了，这是一个需要流汗的方法，它是一个笨办法，但也是很可能是最好的方法。这世间，有很多的道理都是相通的，又比如学习，又比如方法，不是么？

在我居住的附近，有很多减肥的店，按照他们的说法，现在的减肥方法已经到了让人感觉不到费劲的程度。

他们减肥的费用大约是3000元，可以保持2年。

如果真的可以减到标准体重，我是愿意去尝试的。