烦心

作者: Z缘份的天空 | 来源:发表于2024-08-10 09:52 被阅读0次

“身体是革命的本钱”这句话一点不假,自从六月份开始,身体机能下降,心情也烦燥杂乱毫无头绪,整天无精打采。

本来以为这只是暂时的,没想到一直延续到现在,医院跑了几次,也没有把病情一下子摸透,现在稍好一点,因为不确定让内心一直处于担心恐惧状态,使精神状态一直低迷压抑。女儿安慰我说别担心,肯定没有大问题,可一句话怎能让人放下心呢!这两个月像天天在泥潭中挣扎,却毫无使力之处。

想起一句话叫杞人忧天,我觉得我也差不多,没多大问题天天瞎想,越想精神越不好,想控制都控制不了。

身体和生活也是息息相关的,身体心情相互影响,主要还是要靠自己的调节心理心情,别人的话末必能帮助到你。

开始努力调整自己的心情,先达到好的精神状态,也许对身体就会有帮助。

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