点滴觉察D98🤩🤩🤩当下的觉察，替代未来的版本，大家好，我是兰兰，这是我每日日更觉察第98篇；
又是一个凌晨的一点，刚刚帮荞出好期末语文的试卷，这是怎么回事呢？
周末，我问她“宝贝，如果你是老师将会怎么来出期末的试卷？”这个小调皮鬼，反问我“妈妈 ，如果是你，你又会怎么来出我们的期末试卷，这样吧，你出一份让我来考考看，怎么样？”
出考卷
说者容易，做者可不那么容易，“我太难了”，哈哈，真的是快乐与苦恼参半，这不，花了1个半小时，正在翻阅各种复习资料出考卷；
这几天自己的情绪都是在“牵挂、担忧、难受、焦虑”的中度过；
连着4天的肠胃炎拉肚子，隐隐作痛的胃，正在告诉我“主人，请多关照我",摸着涨得难受硬得顶到心轮的胃让我浑身发冷，又时不时不传出肠鸣的肚子，感谢这几天的清理、净化，让我感觉自己的肚子，似乎已无多余的食物在内，这几天都是涂着风凉油，敷着暖宝宝才能入睡---难受；
下午开股东会时，接到荞爸的电话，跟我沟通这几天公司遇到些比较棘手的事情，原定的荞放假他就回来的事情要变动的同时，公司还有好几件重要的事情，需要我协助处理；
听着电话那头的他，声音熟悉有磁性，表达慢条丝理，稳重、冷静得让我仰望，我突然特别感动的同时，眼泪不自觉地涌出来，心里一股莫名感动的暖流随之涌出来；
挂完电话，我的眼泪忍不住地流出来，我跑到厕所哭了出来，当时的感受是：亲爱的老公，我们好想你，你一个人在外，要面对那么多的事情，一个脑袋要想那么多的对策，你一个人扛了好多好多的事情，你全身心地努力拼搏，宠着我和女儿，我和女儿是何其的幸运和幸福，谢谢你，你一定要好好保重自己的身体；
当我觉察到自己担心他会生病时，发现这是一个负向的意图，我正在种下一颗“担心”“焦虑”“生病”的种子；
哭完后，擦干眼泪，排解出情绪，深呼几口气，感觉自己舒服了许多，我调整自己的情绪：
我闭上眼睛，观想老公的面容，我把心里所有对他的祝福和爱通过意念的方式传递给这个棒棒的男人；
我相信不论遇到什么样的困难，他都能挑战成功，都会出现好的转机和贵人来帮助他；
而我，他宠爱的妻子，我将用世界上最真诚的爱和美好的力量去支持和成就他的事业，我是他的神助攻，我要做一个智慧 的女人，在他需要的时候助他一臂之力，我把所有的恐惧和担心，化为对女儿更高品质的陪伴和自己持续的学习和成长更有力量和智慧应对生活中更多的挑战；
这张照片的我，有点M an
感谢生活赋予我们更多的挑战和考验，让我品尝生活最真实的样子，成长更加强大的自己，感恩 ！
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