今天是2024年5月31日
Nancy享受早起的第2788天，记录小确幸第1613天，晨间日志第509天。
开盲盒一样的早起，感受不断放松的自己~
【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘
1.儿童节座谈，超高效率。
2.青岛培训准备，完成。
3.面试跟进，部门有收获。
4.相关汇报沟通，好迅速，哈哈，一下看了十几条。
【日思】需要思考的内容或工作生活计划
1.青岛出差。
【日习】学习内容，比如新知或读书笔记
1.《阅读的方法》
一个节点的价值不仅取决于它连接的节点数量，还取决于这些节点的分量和价值，这叫做特征向量中心度。
类似于职场上的那句话：首先要你自己行，然后要有人说你行，最后说你行的人要行。
任由那些枢纽性人物影响自己的阅读节奏，我们会不会步调大乱、迷失自我？
作家余华对这个问题有一番精彩的回答：
一个作家对另一个作家的影响，就好比是阳光对树木的影响。是一样的，但重要的是，树木在接受阳光的营养，它是以树木的方式在成长，而不是以阳光的方式成长。
不要害怕影响，所有的影响只会让你越来越像你自己，而不是像别人。
是的，让精彩的人物充分影响自己，我们只会越来越像自己，而不会像别人。
2.《高绩效教练》结构化的可视化练习怎么做？
在可视化练习的时间把控上，上山时应该是缓慢且深思熟虑的，每句话之间间隔足够长，大概20秒左右，整个旅程上下需要15分钟，无需限制复盘所需要的时间。
具体的过程如下：
安静地、放松地坐一会儿，做几次深呼吸。
现在想象自己在山脚下的平地里，周围被自然包裹。
开始慢慢向山上走，登上第一个缓坡。
路变得越来越陡峭、崎岖。
现在，你的林子里，四周还有岩石。
突然，你遇到了一个看起来是无法克服的障碍。
你想要继续走下去，于是盘算如何克服这一障碍。
也许需要一番挣扎，但最终你成功了，继续你的旅程。
你出乎意料地遇到了一只动物，更出乎意料的是它还在对你讲话。
你害怕吗？它说了什么？它害怕吗？你说了什么？
是继续攀登的时候了，你说了声再见。
你来到林子的边缘，清晰的大山在你面前耸立。
路上有为你准备的礼物，你捡起来，带在身边。
现在，你已经靠近山顶，景色非常壮观。
在你经过一块岩石时，看到一位智慧的老人坐在那儿。
她问候你并表示一直在等你。
她让你提3个问题并将给予答案。
你提了当时想到的问题，并得到了回答。
你斟酌了一会儿回答，她向你辞行，你开始返程的脚步。
下山的路很轻松，并没有花很久。
很快你发现自己回到了你出发的地点。
当你准备好了，就慢慢回到房间里，睁开眼睛。
现在拿起纸和笔，写下你记得的一切，包括与动物的谈话、问的问题以及从智慧老者那里得到的答案。
【日省】对自己的前一天进行反思
汇报对接很轻松，找到了轻松做事情的状态，感恩。
【日闲】 昨天发生了哪些小确幸，活在当下，一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~
1.晨间日志Day508完成，运动Day528完成，重启冥想放松Day491
2.代表公司去附近小学参加儿童节活动，并捐款。
3.找了之前朋友，解决了注册地址问题，感恩。
4.中午有些小兴奋，竟然没睡着，哈哈。
5.下午旁听了农工党换届选举，帮他们拍拍照。
6.顺道的功夫跟老板谈了想要汇报的几个事情，都有不错的输出，感恩。
7.准备好了去青岛帮他们带的物品，感恩仓库帮忙准备。
8.完成了第二天培训的梳理和备课。
9.完成了临时宣讲的PPT，加班后11点到家，因为是自己的选择，所以没那么累。
10.分享了吸引力法则的应用，巧了不是，哈哈。
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