说到原生家庭，三年前我的认知不能完全理解，只是一直在思考一个问题，在性格中出现的有些问题，是什么原因导致的？百思不得其解，直到后来无意中读到了一篇文章，提到原生家庭，好奇心促使我更深入去了解到底什么是原生家庭？当在同一个问题上，经历两次挫折后，我开始沉下心，反思自己，于是2015年，一个偶然的机会，认识了一个国家二级心理咨询师，开始跟着他学习心理学，阅读有关文章，分析现实中的案例，慢慢地我思考多了，结合生活实际来看心理学，分析自己。
原生家庭，顾名思义，原来的家庭，子女未组成新的家庭前的家庭。在理解了原生家庭，我开始对自己进行剖析，一个人在成年之后的种种与成长经历有很大关系。有必要说下自己的成长期，九十年代末，那时我上小学五年级，由于家里欠下了十几万的债，父母不得已离开老家陕西，去新疆投奔亲戚做生意，只记得妈妈离开的那个晚上，给了我五块钱，父母他们常年不回老家，小学初中跟着爷爷奶奶一起生活，高中跟着外公外婆，直到大学毕业，来到新疆工作，才与父母在一起生活。从陌生到慢慢相处，发现自己不善于表达内心的情感，甚至不知用什么方式去表达。
时光荏苒，转眼间，我已经工作八年多了，三十而立之年经历的种种事情，让我喘不过气，从一个不谙世事的小女孩，一下子变得成熟了。近三年，家庭遭受变故，自己感情上的不顺，金钱上的损失，妈妈经受不起突如其来的变故，得了中度抑郁症和老年痴呆症，父母动不动提离婚，总是无休止地吵架……我的世界一下子从之前的顺风顺水，变得黯淡无光。三年多的时间，一家人再也没有团圆过过春节，也没有再过一起，四分五裂，作为我，也习以为常了。
大家都说，家是温馨的港湾，可是我的家，感受到的是如冷宫一样。曾经我为家里的事发愁，何时是个头？看不到希望一样，更多是这样的家庭氛围会持续到什么时候？妈妈的抑郁症什么时候能好？看到他人的家庭有说有笑，我内心十分羡慕。不求自己的家庭大富大贵，只求一家人能够好好说话。父亲脾气暴躁，很多时候是大声说话，言语中带着戾气。听到后，我有点反感，这几年越来越不喜欢命令式的说话方式。一直想不明白，有什么不能心平气和说，高声就能解决问题吗？
回想自己在感情中经受的伤害，从心理学，原生家庭分析，我明白了之前谈恋爱，为什么会是那样？根本原因缺少安全感，不懂得什么是爱，在家庭中得不到温暖的我，总是向外求，把安全感寄托在他人身上。后来我慢慢意识到了这个问题，通过读书，与朋友交流，参加活动，沉淀自己，领悟到安全感来自自己，不是他人给你的，一个人需要向内求。
直到今天，我的家庭依旧是这样，而我却不再是三年前的我，以前情绪波动，受家庭影响挺大。经过几年的成长和思考，我改变自己的心态，每天利用十多分钟的时间，与自己相处，心静了，可以看清楚周围的人和事，情绪也稳定了，不再像以前那样爱生气。即使拥有一份正式稳定的工作，内心始终有一种自卑感，直到2017年，多了一份自信。
正是原生家庭，成长时期，作为一个留守儿童，缺少父母的陪伴，但是练就了我独立，坚强的品格。也经历过抑郁，终究走出来了，看到的不再是黑暗，而是前方的充满阳光的路。当一个人经历人生的高山，低谷，还能依旧乐观的心态，面对生活，真有那样的感受，在这个世界上，除了生死，其他都是小事。用自己的亲身经历，来看待原生家庭，需要一分为二看待，有利也有弊。
家家都有一本难念的经，人生的路上不会是一帆风顺，也不会布满荆棘，关键看用什么心态来面对。现在让我来说，什么是爱，已所不欲，勿施于人，更多是去包容，理解，而不是拿着自己的道德标准去衡量他人，去苛求他人，妄加议论。因为你不是他，并不知道曾经他经历过什么？ 多去反思自己，多看他人的长处，或许会更多和谐。一家人的相处，首先需要从好好说话做起，家不是讲理的地方，家中需要爱的表达，一家人不管遇到什么事，要团结一致，毕竟家合万事兴，更重要的是杜绝语言暴力。语言对一个人的伤害，是无法弥补的。平平淡淡是真，平安，喜乐，健康，这无外乎是最大的家庭幸福。
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