小贴士:《大学》第3章
明明德
康诰曰:“克明德。”大甲曰:“顾諟天之明命。”帝典曰:“克明峻德。”皆自明也。
①身体锻炼计划:仰卧起坐40个,俯卧撑40个,平板支撑4组(一组1分钟,组组间隔10秒),甩手臂40个,冥想10分钟。
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②学习工作计划
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此时心境:Charity begins at home自我管理三件事(第二批第二期)
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