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晨间日记的奇迹读后感--47号

晨间日记的奇迹读后感--47号

作者: 夕青子 | 来源:发表于2018-10-15 22:02 被阅读0次
    晨间日记的奇迹读后感--47号

    “早上写日记的好处”

    1.可以做好一天的准备。

    (计划性)

    2.可以正确地写出昨天所发生的事情。

    (效率性&忠实性)

    3.冷静思考前一天的事情,可以中立地看待事情。

    (中立性)

    4.对于一个午餐和晚餐都要忙于迎合客户的上班族来说,早上是自己最自由

    自在的个人时间,不会让写日记的习惯中断。

    (持续性)

    5.可以将过去宝贵的经验或回忆,运用在当天。(灵活运用性)

    “晨间日记”可分成二部分。一部分是书写过去发生事件的“过去日记”和书写今日应做之事、及未来想执行事项的“未来日记”。

    “晨间日记”可以拉长我们跟前一天晚上的时间距离,可以让我们更容易地去解决问题。“晨间日记”可以让我们更客观地去分析问题的本质,变成是一本可以帮助我们分析、解决问题的“问题解决”日记。

    1.不能只书写昨天(过去)所发生的事件,也要写下自己的情绪。

    2.借由写下今天(未来)的执行决心,可以改变行为模式。

    3.顺利的话,梦想有一天就会实现。

    写日记的五大好处

    1.提升写作能力

    2.谈话题材源源不断

    3.提高贵人运

    4.发现自我肉体与精神的状况及模式

    5.在自己身上挖宝,彻底改变人生

    做任何事情,应该要抱持着主动、积极的态度,为了自己、也为了实现梦想,应该将“主动.“积极”变成是一种习惯,这便是“成功习惯”

    1.为了实现自己的梦想,必要的因素不是来自外在,而是自己内心。看清自己内心的真实世界,才能开拓所有的可能性。

    2.为了能够冷静地剖析自己的内心,日记一定要写真心话。也就是说,要写出一本“灵魂日记”

    3.为了取得事实与情绪之间的平衡,早上是最适合写日记的时间。

    ️改变习惯,看起来似乎很简单,其实是很困难的。只做一次的话,大家应该都办得到。可是,假如要持续每天做的话,可能就有点难度了。

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