笔记--《暗时间》

人人都应该学习一点心理学

• 心理学研究的是人类的思维方式以及对生活产生的影响。每个人的思维都会存在各种各样的缺陷，比如说：喜欢沿袭以往习得的经验，并通过类比来外推；喜欢从关联当中寻找因果；被情绪影响着；主观评判他人想法、意见。总的来说，每个人的思维充满了各种各样的捷径，当我们面对各种情况时能快速做出反应，而每一捷径都是一把双刃剑。只有认识到，并下定决心加以改善，处处留心这种思维定式，我们才能正确的思考。

思维改变生活

• 我们对于未来的惩罚和收益都估计不计，倾向于就眼下的损益来进行决策。这导致我们天性在决策方面的目光短浅，一个典型的例子是大学阶段我们花费大量的时间去进行学习之外的娱乐，这些娱乐都有一个- 典型的特点：都能够立即获得愉悦，并且不会导致立即的损失。
• 我们的情绪系统--理智与情感，主观判断
• 自利归因--自身归因，主观能动性，
• 困难的路越走越容易，容易的路越走月困难
• 绝大多数时候我们都会不假思索地得出一些结论，这是因为平时大脑所做的推理都是潜意识中自动发生的，基于潜意识当中的荒谬or正确的前提假设。--揪出潜意识里面的前提、假设，并反思他们
  1、我感觉他是对的，但是我说不清这到底是为什么
  2、我强烈的觉得这个说法有问题，但是我说不清它有什么问题
  3、在同他人分享的时候，认为一些东西是理所当然的，反正就是这样（双方身处不同楼层的交流）
  4、在教的过程中反思，在讨论的过程中反思。

核心竞争力：是自身独特的个性、背景、知识和经验的组合，这种组合：绝无仅有、在实践中有价值、具有可持续发展性。主要的方式是通过实践，其次是要有意识地构造。

 1、专业领域技能
 2、跨领域技能：解决问题能力、创新思维、判断和决策能力、批判性思维、表达沟通能力
 3、学习能力
 4、性格要素：专注、持之以恒、自省（意识到自己的问题的能力是改进自身的大前提）、好奇心、自信、谦卑

15.12