亲密关系里最怕什么呢?
最怕沟通出现问题,沟通传递信息,传递情感,一旦沟通出现问题,两个人的关系势必出现问题。
沟通最常见出现的是两个问题:
1、不愿意沟通
关系里的两个人渐行渐远,已经不想沟通了,遇到任何问题,就通过逃避的方式解决,这种不愿意沟通的情况,可能是对对方彻底没感情了,也可能是对关系感到绝望了。一旦不愿意沟通,关系就容易结束。
2、不知道怎么有效沟通
我们总以为自己在沟通,而且在用心沟通,大部分时候,可能却是在做无效沟通,甚至越沟通越破坏关系,比如充满指责的沟通,比如充满暴怒的发火式沟通。要真正做到有效沟通,就得去看到对方的语言背后的情绪和动机,在理解对方的基础上,再去表达自己的情绪感受和想法,期待。
当亲密关系出现问题时,首先看看是不是我们的沟通出现了问题,良好的沟通是亲密关系得以建立和维持的根本。
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