认知觉醒

最近在阅读《福格行为模型》、《认知觉醒》、《认知驱动》，突然一下子打通了自己多年来认知问题，也意识到微习惯给自己带来的影响真的突然有一天发现自己身上潜移默化发生了巨大改变。

前几天有一个朋友很悲伤和我聊了她的目前存在的问题，姐姐又告诉我她儿子（我外甥）这段时间谁和他联系都没有回应，让我和他沟通一下。家姐的嘱托我也有一些不情愿去教育，他现在已经是研究生学历，对自己有一定认知，也清楚自己行为选择，我何必用我自己认知强加给别人身上，思来想去还是给外甥打了语音电话和他谈谈，可是没有接通，自己是长辈外甥电话不接短信不回情绪还是有一些，内心还是觉得这么大孩子还这么不懂事，我去说他干嘛，大概过了两天想想还得再打一通电话给外甥，如果还没有接通，我看来得不客气给他微信留言了。

没想到杨娃接了电话，我很坦诚说了自己观点，我们一生会遇到了很多问题，我们好的方式不是逃避问题，而且勇敢去面对问题、解决问题，我们不再是小孩子，已经长大，出现了问题努力去处理问题说明我们已经长大，勇于面对和解决这就是我们担当。例如你爸爸要给你买车，你不需要支支吾吾，直接告诉他：我现在还没有拿到驾驶证，即使拿到驾驶证工作目前还没有需要，买车的目的是有需要不是为了面子，如果你爸爸实在还要给你买，那你明确告诉他，你要买就放在家里吧，每台车每个月需要2千左右费用，你没钱让他自己去承担。如果钱多不如存下来给自己助力买房子添首付。如果他听了不满直接威胁你，你把用了他的钱还给他，你让他算，现在还没钱还，到时挣钱再还给他…。

姐夫是一个特别偏执的人，总是自以为是，自作主张，家里大大小小的事情从来唯我独尊，为所欲为，从不考虑他人感受，身边最亲密的妻子，儿子，父母，兄弟和他关系都是纠结痛苦中缠绕。看到姐姐嫁给他几十年被控制，看到外甥在他20多年的控制一点朝气和阳光之气都被压制了，实在可悲可叹。我问外甥是不是不敢和他父亲表达自己想法，他轻轻回应是的，作为姨妈必须要让他意识到自己长大啦，自己可以和他父亲一样平起平坐谈话，我们是思想独立的人，我们又不是工具，不需要被别人随意摆弄和控制。看到外甥弱弱回应声，我告诉他一个最好和别人斗嘴技巧，骂架时我们只需要骂出我们想骂的话，不需要听别人骂什么，否则我们很容易被别人带节奏，总是听到对方恶毒语言时，我们很容易被别人牵着鼻子走，我们只需要骂我们想骂的话（这个重要秘诀也是我朋友分享过的，实证有效哈哈）。

和外甥昨晚聊了四十多分钟，交流过程更多告诉他我成长的过程，我也曾经很胆小很自卑很害怕，随着自己多看书多反思多总结，成长就在路上，人的一生我们会经历各种风雨，学会去面对不逃避这就是成长，学会面对并解决问题这就是超级进步和认知升级，遇到困难我也告诉他，希望他知道身边有最亲的人可以求助，不要一个人去扛，有的时候外界压力太大我们也扛不住，学会借力帮助我们一起度过困难，希望不要忘记姨妈可能能帮到你。

今天给姐姐打电话，竟然外甥昨晚和我通电话后主动和他妈妈联系了，为我外甥开心，昨晚我们一次深聊，他能够慢慢学会遇到问题不逃避，勇敢面对积极解决，他就完成了自己很重要认知觉醒。