别把自己活成自己的局外人

这段时间，我和一个朋友先后PUA了熟人C。

朋友最先意识到：我听C说话就烦。

我的忍耐力好像强一些。可昨天正在咨询中，本来是个一对一的电话咨询，C也知道规矩。还是远远跑过来。尽管看见我在连线通话中，他还是在一旁抱怨超时了，电话的那一端开了句无心玩笑：这人是谁哇？他这种说话方式让我想打他。

我笑：你这共情力真好呀，闻声识人。他的话里总是有愤怒。所以常控制不好自己的情绪。

C是一个经常恼害到我的朋友，甚至不太分场合。我身边的人看我没脾气时会忍不住说：你的玛利亚真好呀，这种人你都能忍。

我说：不全是，我也有原路怼回去的时候。只是因为熟悉，能更多地理解他的愤怒，这可能来自于早期哺育者的回应方式，童年碎片或者特别的成长经历……。我有些心疼C，但又察觉自己怎么做都没有效果。

分享给我的咨询师朋友，她提醒我：注意你的自恋。

我明白，自己既不能用朋友的角度改变他，又因为是朋友的关系，不能去做他的咨询师。于是我为C介绍了一个咨询师。

很快这位咨询师回复我：接不住啊！他的语言里全是攻击。

我对此无语数月。然后诚实地向C表达了自己的感受：我今天想说的，可能让你很痛。我现在能理解，为什么那个朋友会觉得听到你的话有点烦，我也有这个感受。你的表达，人傲、话多，总在骂别人傻叉，所有的事情非你不可。真是你说得那样子吗？你让我们感受到威胁，激起了我们的防御，甚至因为你要我们改变，修改我们的默认值，激发了我们的愤怒。留意一下，你对你的控制欲有些失控。

正式说明之后，我如法炮制了他的各种表达：铺陈、比喻、恫吓、裹挟、双标甚至无赖。我发现恶心到他才最有效。

无奈我这样说这样做，这样的熟人对我也是消耗。

人到中年，有一种逃避就是对自己的问题视而不见，把自己活成一个自己的局外人，用魂不守舍来形容也不为过。

看似正常，或者佛系、或者付出、或者求知、或者出谋划策……，而内心焦虑焦灼焦躁，暗里各种拼搏拼命拼多多，如同生命里有着被绝杀的记忆，匮乏饥渴威胁无处不在。全不知尽管自己极力掩饰，却已把六道轮回里的影子投到了今生的墙壁上。

直到有一天，恍然知道今生的意义。还是佛系、还是付出、还是求知、出谋划策……，却已是化繁为简，妙解阴阳。没有其他，唯有心在。

别把自己活成自己的局外人。PUA熟人之前我也曾PUA过自己。就像这段文字，也是一纸荒唐言，满把辛酸泪。

空过一天，不如实在一秒。