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前段时间学习了熊太行老师的如何经营自己的关系，在这里记录下学习心得。

内容：

想必你在国庆前后都遇到过与一些新、老朋友见面的情况，感觉彼此的友谊有什么变化吗？又有多少人感叹好久没有联系了？应该怎么经营好自己的朋友圈子呢？

这里面首先需要给自己设立一个小目标：每年都认识几个到十几个新朋友，让自己的朋友圈子充满新鲜感与生命力。既然要认识新人，如何给新认识的人留下好印象呢？这就需要一种『人生导演』的自我训练，这其实很好理解，你参加毕业时的第一场面试时，会准备得体的服装、新配的公文包、对前台和人力的微笑、会议室里等待时的深呼吸、并提前背诵好自己介绍的台词、关于经历和特征也是自我编排导演的一出戏。人生如戏，全凭演技。如果连把自己表演得敬业与有精神这件事都不愿意做，那会被误认为时一个缺乏准备与能量的人，自然不会留下什么好印象。

这种希望给对方留下什么样印象的行为，在社会心理学上称为『自我表达-self presentation』，它在你认识新的关系时特别关键。比如面试就是典型的自我表达。

这些行为基本是去塑造一个比自己更高大的自己，既有正面的，也有负面的：比如流氓勒索人时说『你可以去打听打听我』。需要注意的是把握好度：适度的美化而不要有严重的撒谎。

自我表达的常见套路： 1 自我提升，在自己的朋友圈永远不要说贬低自己的事，而应该多表达发生里哪些好事，也是间接引导对方说出自己的好。2 互相表扬，同时也要表扬自己。这样才能互相平等愉快地沟通。3 不做自大狂，跨自己时用具体的事情而不是泛泛的词如『特聪明、特美』等。4 应对自我表扬的方式：你可以回复说『真厉害、好棒』，还可以找自己的一两个历史的特长回答，不同领域的聪明人一方自我暴露后另一方要快速跟进。5 不要谦虚，只有最出众最为人所知的英雄才能谦虚，作为别人眼中的新人的你，需要做的是尽可能圈粉。

当关系发展得亲密一些后，比如去朋友家吃饭，这时候就要用到『前台和后台』的不同场景表达策略了，主人做好菜说『随便做里几个菜』请你点评，你要表现得大快朵颐地『各种称赞』，如果你即使吃到暗黑料理的味道也这么做，那会让她感到你是忠诚无比的朋友。如果你帮对方收拾碗筷，这时候一起在厨房里时就可以开启『后台』模式，小声地跟他说『哪个菜要怎样怎样...我也是听我妈说的，你可以试试看』。

维护对方的高自尊，也体现了自己的高自尊。高自尊的人是自重自爱高看自己一眼的人，对自己期待高，会很好的认识自己和别人的优点。这样的人更适合做朋友。低自尊的里看低自己，更爱贬低别人，聊什么都想要压你一头，强迫别人接受自己的意见，喜欢贬低别人。筛选出高自尊的人的一个普通视角就是『颜值』。

下面再聊聊颜值：1 高颜值能让你获得额度之外的机会。当时实力更重要。2 门槛不高的工作岗位，颜值高的人可以绝杀。3 高颜值的背后普遍有更多的被培训和被鼓励机会。比如退伍军人的正派形象就是通过部队训练成就的。4 高颜值人士一般更好斗。遇到高颜值会来事的�同僚，普通的你只有一个办法：让自己不可取代，成为领导必须依赖的人。5 三十岁后的颜值代表着人的用心程度。马云不帅，但对自己管理很到位，而且讨喜：爱拿自己的相貌开玩笑。『只有纯天然不加雕塑的才是好的 vs 人民币就不是天然的不喜欢拿给我好了』

下面再聊聊团结：1 不团结，是跟你不团结，不是跟领导不团结。2 领导希望下面有点不团结。3 多数领导都希望看见下面出现良性竞争。4 几乎所有领导都分不清良性竞争和互相拆台。5 你跟领导说某某不团结，领导只会不疼不痒的说那人几句，暗地觉得你没用。

反思自己，平时就存在不愿意花钱去买衣服等打扮自己，也不注意表现得富有朝气一些，这是自己需要改变的地方。

自己的改进建议： 1 加强身体健康管理，保持好的精力。2 加强对服装搭配的认识，改善衣着形象，管理自己的形象。3 提升自己的一些技能，正确做好自我表达。