无论你多大，都是妈妈的孩子

20210228 日日精进 Day484

🤔体验（包含工作、财务、人脉、休闲等内容带来的收获和感受）：

✅1、无论你多大，都是妈妈的孩子

昨天去花卉市场买了花，所以今天一早就打算把这些花草送到公司，顺便加个班。老妈听说我要去加班，也吵着要跟我一起去公司。

我知道，妈妈是心疼我到公司自己搬不动，要去帮帮我，于是接受了妈妈的美意，于是带着她开着车一起去了公司。

果然，到了公司，老妈就开始帮我修剪花草收拾办公室擦拭桌面（虽然我认为自己的办公室还是挺整洁的，哈哈）

有老妈惦记的孩子，好幸福。无论你多大，你都是妈妈的孩子。

而且，妈妈真的很容易满足，昨天带她去拍写真，嘴上说着不需要，但内心乐开了花。

✅2、完成周检视、月检视，2月份作为休息月，也有不少意想不到的成果出现，开心～

✅3、晚上林老师直播，同时兼顾Ｃ栈目标达成训练营开营，感谢燕燕栈长把流程安排妥妥的，完全不需要我操心，大家的分享也都特别好，听到大家分享自己来Ｃ栈学习这段时间的收获和改变，就觉得，这件事在辛苦也一定要坚持。当然，现阶段看来，都是幸福的

学习：

管理我们的心理能量。

体能是会波动的，比如你刚爬完20层楼，那你坐在椅子上的时候可能动都不想动一下，得缓好一会才能缓过劲来。

其实脑力和体力一样也是会波动的，只不过平时我们不太感觉得到，主要是脑力的消耗不像体力消耗那么明显。体力消耗的时候你会出汗，会心跳加速，会四肢无力，这些都能明显地感觉到，而脑力消耗到一定程度的时候它的表现就是迟钝、发呆、注意力会游走，不能进行深度的思考，你如果没有很敏捷的觉察力都不容易发现。就是因为这些表现都不明显，不太好区分，所以大多数人都不太重视，总以为自己的脑力可以一天到晚保持相同程度的敏捷度。

其实脑力也是波动的，一方面会随着时间波动。

一般早上刚起床的时候精力最充沛，头脑的活性最大，大概能保持两个半小时的活力，然后想再集中注意力就不是一件容易的事情了。

所以，早上起床后的两小时，很重要。要充分利用起来。

家庭：带二宝一起做运动，很开心

♀️健康：

早睡：10:30，早起：5:30

运动:Keep30分钟

汗蒸45分钟

感恩：

1）感恩妈妈陪伴

2）感恩燕燕

3）感恩林老师

今天对自己的满意程度打分：

10

NEXT：

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