通过MAY姐，听到了伊兰微微的关于写作的分享交流，很受感动，也很有启发，先上一张听语音记下的思维导图，对分享的内容做一个梳理。
伊兰微微的分享12月29日2019年 MAY姐社群
有几点体会记录如下：
1、开始写作的顿悟机缘。和村上君有些相似，伊兰微微在听到李笑来老师的那句“未来任何一个职业都需要具备写作能力”的时候，萌发了用写作成为职业的想法。我想这源于心里一直有一颗梦想的种子，在经历了生活的压力，面临身心挑战的危机，又有对知识和新事物的好奇和不断学习的行动之后酝酿发酵来的灵感和顿悟。
2、有方法有方向的练习。清晰目标后需要苦练和坚持，跟需要思考方法和刻意的在学习区的训练。微微老师分享的对于细致观察的训练，对于同一条路，坚持写一个月，每天300字的训练；对于同一个现象和观念，从正反两个方面的举证和练习，来锻炼逻辑；练习思维导图等，都是对于某一个短板的刻意练习，形成肌肉和思维的记忆。
3、和自己比的心态。我们的焦虑总是来源于内心，外面一直是这个样子，不过是我们没有在意或者发现而已。别人的优秀，各种速成和励志的诱惑，都是引爆我们内在焦虑的点，伊兰微微说的“向别人学，和自己比”背后是强大的内心和坚定的信念。就像教育孩子，我们全力以赴，竭尽所能后，也要有静待花开的耐心和平和。
4、保持前进的节奏。最近看了两本村上君写的书，讲到成为职业小说家的他写作是每天坚持写大约4000字的节奏。普通人，每天从开始写公众号留言，用费曼法写喜欢文章的评论，每天写一段观察日记，保持一直在写的状态，相信积累的复利。
5、好的精力和体能是一切的根基。保障良好的睡眠和作息，运动，是做好一切的基础。
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