9月1日☞日复盘

30/100＃100天坚持一件事＃星期五晴

早:有氧运动20分钟，做题，

今日背诵经文:                                        所以，我们不丧胆。外体虽然毁坏，内心却一天新似一天。我们这至暂至轻的苦楚，要为我们成就极重无比、永远的荣耀。原来我们不是顾念所见的，乃是顾念所不见的；因为所见的是暂时的，所不见的是永远的。 (哥林多后书 4:16-18 和合本)

午:做题，午休15分钟

晚:英语口语练习