助教一阶段总结

4天3夜的助教一阶段，匆匆流逝，在第三天中午回房间时，大家说只剩一晚上了，我突然觉得时间过得好快，感觉才过了2天，怎么就第三天了呢。每一天身体很累，知识量很大，我都记不起来讲了啥，但感觉很充实，能量很高，以至于第四天，有了很大的触动。虽然现在对使命还是不是很清晰，但觉得那个方向在慢慢向我招手，我知道怎么做了，还做什么了，就顺着那个指引。

先谈谈收获，收获最大的是，一是有了感受，二是有了临在的体验。

这几天尤其感受到了何娜的关心，感觉她变化好大，真实又温暖，每一个细小的地方，她都能装在心里，去看见每个人。还有感受到了我的灵魂伴侣占群姐的痛，和我一样的痛。感受到了老师的真实，像神一样的恩典，感受到了林老师的活力以及穿透我身体的内心看见，感受到了郭姐的踏实稳定，很有很多人，链接越来越深，感受越来越多。因此在寻找灵魂伴侣的环节，我没有像以前一样去找标志性的手上的东西，只是靠感觉。当游戏开始我自己一个人走时，也没有了之前的害怕，淡定从容，临在地迈开步子往前走，当老师说可以找灵魂伴侣时，心里很笃定，一定能找到，果不其然，我没有费多大功夫就拉住了占群姐的手，虽然她还有些犹豫，但我很坚决，她的手上的温度和柔软度已经传到我的心里。

第四天的户外临在，没有任何期待，只是去临在地体验观察，没想到，上天给了我一个大礼，让我真正感受到了她的存在。结论是其实世界没有那么复杂，是我们人为把她搞复杂了，唯有临在、觉察，才能打通自己，生病，工作不顺，家庭矛盾，都是临在不够造成的结果，是活在模式中必然的结果，如果没有临在，只有死路一条，这是我最深切的体验。有觉知地生活成了我生命中最重要的事，这次通过临在的体验，我看到老天给了我两个字---"放下"。恐惧、紧张、控制，只有放下，目前一切的不顺利不愉快，只要放手，都会好起来的！我对人生升起了信心！最后的使命寻找环节，让我看到了目前工作上纠结离职的事情，不是事儿了，只要是为了为我的使命服务的，我都可以去承受痛苦，如果与使命背离的，坚决选择no，没有任何理由，一下子人轻松多了。在原来的世界里，一直打转转的事，拎起来后，发现如此的简单！

以上两点我认为是最重要的收获。

除此之外，上篇觉察日记把爱迷宫，选班长，死亡静心的收获已经总结，这里不再赘述。

还有的收获一：自信。我平时干什么事情，心里没有底，不敢做决定，总觉得自己自信心不足。后来对照看到，自信账户余额已经不多了，不能信守承诺，不尊重自己的内心，总是摇摆不定，没有发挥自己长处，不敢担当，承认错误，也没有实打实的专业能力，等等，把决定权都交给了别人，导致自己信心越来越不足，还埋怨人家。这点启发很大。

收获二，对于认领的理解，认领是自己的责任，也只有自己认领了自己曾经创造的信念，才有可能去创造新的可能，认领意味着百分百负责任，不是三七四六开。我之前和领导之间总是关系不通畅，我的信念是总认为他会害我，背后做一些我不知道的事，基于这样的信念，我总是处处提防，对抗，小心翼翼，稍有不慎还冲他发脾气，最后的结果是他基于我的提防，渐渐远离我，他因为是反六，也害怕我我的这种提防背后有什么动作，他干脆先下手为强，彻底把我的各种可能影响他事业发展的方面搞定，还用法人牵制我，这样我就不敢轻举妄动了。我的这个信念，导致了我现在的这一切，你说埋怨谁，只能自己认领负责，去创造新的关系和可能。

收获三：影响圈和关注圈，自己每天因为不知道方向，做了很多无谓的社交，以至于把自己累坏了，别人有什么需要，我会很乐意，屁颠屁颠跑过去，爱心泛滥，自己只为了别人事后的一句夸赞！好人形象害人不浅。还有四个象限比例，第二象限我只有20%都不到，每天都在第三，第四象限中生活，我看到了自己的生命状态。

以上是课程的最突出的收获，满满的，充满激情的，热烈的，这些感受充满了这次课程的全部。

使命这部分还不是很清晰，摘录如下！

一条红鲤鱼在清澈的河水游弋，自由自在，欢乐活泼。老天我相信了你，相信你是真的存在，你在一点一点给我启示，原来你一直在支持我，是我自己蒙蔽了双眼，没有看到你的存在，今天，我看到了，曾经我看见过，却忽略而过，如今，我看到了，这将是我的日常生活，不急不躁，等着神的指引。

为了实现世界欢乐的色彩，五彩斑斓，绚丽多姿，我愿意成为欢乐、活力的使者，秉持自信、平等的价值观，运用我爱交往，人事工作的能力，去做让每个人绽放活力的事情。

纯净一如晴、欢乐洒满坪、一世情醒过、再无怨与恨

我的剧本  欢乐人生

墓志铭  这是一粒使快乐生根发芽的种子

灵魂的对话

亲爱的，我来了，带来神的懿旨，你这一生，来到人世间，是有自己的使命的。

你好久都不看自己了吧，迷茫中行走了40多年，你是否觉得累，是否觉得无力和无助，那都不是你，因为那不是你，上天是爱你的，父母是爱你的，没有他们的爱，怎么会有你。世界是安全的，可以依靠的，可以托付的，你尽可以大胆地去尝试，你与你的小伙伴都是一样的，都是受恩泽来到了人世间，各有各的路，没有大小区分，你不必总把自己看得那么卑微，你能做的，没有人能替代。我们谁都不会抛弃谁，你不必总是牢牢地抓着，放下手中的绳子，也许你会看到更大的世界。

你看到了吗？对，一个小女孩在开满郁金香的花园里，开心地欢乐地玩耍，对，那就是你，那笑声，那么动人，世界因你而欢乐，纯净起来，明亮起来，生动起来，那是你自己，那也是我，那就是你这一世的生活！

只是这样欢乐，只是这样纯净，这样明媚！