一个提升自己智商和情商的方法

智商，是处理问题的能力。情商，是处理与人相关的问题的能力，情商是智商的一种。

处理问题的能力，依靠价值观和方法论，不断提升和改良自己的价值观和方法论，以提升处理问题的能力，进而将智商提高。

价值观和方法论，底层是一些概念，和概念间的关联关系，正向的概念越多，越清晰，概念间的必要联系越多，价值观就越高级。价值观之上是践行，把价值观付诸行动，检验价值观的优劣，并通过反思进而调整自己的认识，进而使得对应的价值观得到升级。而关于人的问题处理能力的提高，就需要自己不断把关注的焦点从自己身上挪到他人的身上，揣摩他人是怎么认为的，他人是怎么想的，进而调整自己在与他们关联事情上的处理方法，让自己的行动获得更为理想的效果，也就是提升情商的路径了。

无论智商还是情商，想要持续不断的提升，持续的写作都是一个好的选择，写作的时候，要考虑写的内容对别人有没有用，需要揣摩大家的需求和心思，为了解决某个问题，需要调动自己的知识和思考，甚至需要在过程中收集资料，加强自身的学习。总之，长期写作，是一件一举多得，值得耐心坚持去做的事情。