易效能一阶课程学习体会

今天早上10:00怀着无比激动的心情终于见到了叶老师。我从2017年在喜马拉雅上听叶老师的时间管理100讲开始认识叶老师到现在已经有三年了。知道易效能叶老师要在我的城市开课，果断来了。

一、课前准备

    我听了叶老师时间管理100讲、进阶课和九段课程；看了《高能要事》、《奇特的一生》、《高效能人士的七个习惯》、《搞定3》、《晨间日记的奇迹》、《番茄钟工作》等书籍；下载了一些效能软件，购买了运动手环。

二、课上体会

    这次课程中，让我更进一步的理解了反思、计划、行动和记录、排成、执行双环的关系。通过课程讲解，我也更了解日历和清单的关系，经过软件操作练习，我已经基本掌握了使用的方法和技巧。

      以前我对记录和执行比较重视，排成时很少做委托事件，在工作中交代给别人的事儿不放心，生活中也是担心家人不能做好。这也是我在时间管理上的一个重大问题。

三、课后收获

    这次通过一些课程，我见到了许多的新伙伴和老朋友，在天使班认识1年还未见过面的优秀王玲姐姐，他带着三个孩子，还能够提升自我，一直是作为宝妈的我学习的对象，今天终于有机会。邹莉姐姐的故事也让我非常的震撼，由衷的佩服她的坚持。还有新朋友，我们组的胡楠、胡祖文、张晓芬、单俊燕、于庆邦、李兰、王毅小伙伴。在易效能这个大家庭里，希望我们互相鼓励一起去前行，做到更好的自己。