在28岁到33岁，我那个痘啊，惨不忍睹，好好一个小仙女呀，一脸痘痘呀，乱七八糟的小红疙瘩在我脸上耀武扬威还时不时流浆庆祝一下，我那个心塞呀！病急乱投医，真的各种试，把自己当小白鼠呀，翻经弄典呀，胡乱折腾。真是要老命！
很多人包括我开始也是觉得是上火吧，可是怎么吃都不去火，还搞得手脚冰凉，生理痛，尴尬呀，一言难尽……
看了很多书，总算有了一点点眉目，唉，搞得要死，兜兜转转，跌跌撞撞才搞清楚，原来只是睡太晚，说到这里肯定有人疑惑不解，不急，我这就娓娓道来
晚上21点到23点是三焦经时辰，三焦经具有主持诸气、疏通水道的作用。三焦通百脉，人如果在此时睡觉，那美容养颜根本不在话下呀。那些水肿不敢喝水的人呐，敲黑板，看过来呀！诸气，疏通水呀！还在忙着煮红豆薏米汤呢，睡觉去啊！其实体寒的人薏仁汤慎入啊！
话说回来，这个时间吧，其实能睡觉的人真的不多，所以我们常常这个问题那个问题层出不穷呀，如果你实在做不到，好吧，老实交代，我经常也做不到，但这个时间，静养呀，听听音乐，练练轻柔的瑜伽体式，冥想，看看书（惊悚的就算了哈）最好看着看着想睡的那种……这个时间段千万不要生气哦，不是怕后果严重，主要是怕把自己气丑了。要是男朋友，女朋友气到你啦，没关系，先记下来，明天起来再收拾也不晚。第二天起来刚好阳气提升，是时候舒展舒展，锻炼一下，揍他一顿，神清气爽哦
下一个时间就太太太关键啦，晚上23点到一点，不管你有没有了解中医，这个时辰也如雷贯耳。它就是大名鼎鼎的子时！敲黑板啦，重点啦，它是胆经时辰驾到！大家听旨，睡！睡！睡！
如果这个时间还不睡就甭想胆汁新陈代谢啦，赐你一身毒没法排，就是这么任性，俗话说得好，胆有多清，大脑就多清，所以，你知道你的浆糊脑子怎么来的吧，除了第二天头脑不清醒以外，还会脸色晦暗、皮肤粗糙、胸胁疼痛、头晕目眩……
还有重点，你23点不睡，阳气上升，你会发现你睡不着了，清醒得可以熬整个夜！哭脸去吧，如果胆经没运化好，下面肝经就成了倒霉孩子了，你的斑啊，痘啊，黑眼圈全都挂脸上啦！肝经是把肝血运送给肝，滋养它，让它进行新陈代谢和自我修复。丑时未入睡者，肝回不了血，有毒的血排不掉，新鲜的血生不成，胆又无法换胆汁，所以这些人容易得胆结石、囊肿、大三阳、小三阳等各种病症。同时还会面色青灰，情志倦怠而躁，易生肝病，脸色晦暗长斑脾气大，口还臭！
如果只是吃东西上火，起痘，不过是外火，忌口就可以，但是肝火长痘，你放肆抹脸简直是浪费时间，精力，金钱，睡眠，生命。
反正我是去睡了，一定去睡了，一定去睡了，秒睡，秒睡，秒睡，丑够了，伤不起，睡不好，睡不着的怎么办，赶紧去买刘毅君老师的《秒睡》刻不容缓哪，你与女神的距离，只是一本《秒睡》的距离呀！老师，给我来100本，让我到处放，时时刻刻提醒自己，再也不要伤胆伤肝伤自己！
网友评论