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关于如何培养情商

关于如何培养情商

作者: 汤圆克鲁斯的心智世界 | 来源:发表于2019-01-07 18:29 被阅读9次

    情商,又叫做情绪智商,情商分为5个部分。
    自我觉察
    管理情绪
    自我激励
    共情能力
    人际关系

    有一个很有用的情绪管理的方法是:
    如果他们遇到这个事情,他们会怎么处理:他们已经取得的成果是怎样的?
    榜样法:
    何炅
    詹姆斯
    李笑来

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