我记得是一位深圳的小伙伴问周老师关于孩子的问题。周老师怎么说,他说你们是两个如来。你们两个如来到这个世界上来演一出戏而已,其实也没有别的什么了。那我们为什么要演这场戏就是让我们看到内在的这些焦虑担忧执着,然后我们就放下这些就好了。其实他是如来的,当我现在也在看到孩子的时候,也会担心焦虑,就是各种小事情吧。也会这样子,但是我就会提醒自己,其实他也是本自具足的,然后我们只是通过这些现象来看到自己的内在,然后活出真正自己的样子就可以了。因为我们累生累世就习惯了这种担心和焦虑已经非常习惯执着了。我们一下子扭不过来,也是很正常的,但是现在零极限它其实是一个很好的方法了。当我们实在觉察到自己的时候,用四句话去清理,替换我们这种念头的持续的叠加。就是有时候担心和恐怖,这些其实都是会持续叠加的念上加念忘心上,再加上忘心念头上,再加上念头,然后自己在头脑里演了一出戏,把自己搞趴下,是不是这样,那我们现在就选择我看到自己的担忧,我看到自己的妄念的时候。我们就尝试用四句话去清理净化,然后就不要再继续想了。做不到就慢慢来做,我刚才说的也是我对自己说的,允许我们自己慢一点。我们每个当下呈现的符合自己最佳利益的,在这一点上,我们不需要怀疑。如果有怀疑就继续清理就真的是这样子,我越来越感受到就是潜意识提醒我们每时每刻在提醒我们的事情就是我们当下最需要去做的事情。是这样子的。越接纳我们反而转化的越快,我们会越快的去突破。对那句话,读那句话,接纳生命才是获得快乐的最大秘密,而不是控制生命。我已经读了上千遍了,我们大家一起每天多读几遍。就是一对抗的时候,慢慢的就是我现在经常会脑子里突然冒出这句话,潜意识他会一直在提醒我,对,就是我们要常的同频共振,这样子就是大家一起的话,这种清理的见地和力量我们都会提升的很快。
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