今日幸福感日记

第一类：幸福感日记——提升自尊和自我价值

1、今天世界带给你的三个丰盛

    早晨完美的躲开了洒水车

2、今天你爱自己的三个瞬间？

  自我觉察+呼吸→我爱上了觉察

  提出自己的需求

  规划好明日行程，想去晒太阳

3、今天你为提升他人的幸福感而做的三件事？

    礼让行人

  为客户送产品

4、今天你发现的三个美好瞬间？

  找停车位时，一回头看见了一颗被修剪成骆驼的树

  早晨倒车时，发现破碎的楼层墙面和伸展过来的杏花组成了一副水彩画

  礼让行人时，上午的姐姐给我鞠躬致谢，下午的小朋友甜甜的说谢谢阿姨，实在是太感动了啊，小举动大收获。