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倾听与支持

倾听与支持

作者: 遇见真实的自己 | 来源:发表于2022-03-29 23:43 被阅读0次

使命:做真实的自己

一、觉察和感恩

1. 今晚星期二小组,我们一起探讨权威、底气不足的胆怯、恐惧、倾听、支持、寻求支持和帮助,以及关系相处中的奥妙、承担责任、规则的遵守与突破等

看见、支持即是疗愈,感谢小组给予的坦诚、倾听和支持。

2. 感恩当当奶奶一个人在家里照顾当当,给嘉嘉做晚饭,让我可以安心工作、更好的陪伴嘉嘉,也有时间和空间读书、学习。

3. 感恩日拱一卒读财报群、存在主义读书会的陪伴,让我更有勇气做自己、不断进步。

二、身体健康和自由

早起和午休完成全身冥想15分钟

三、自我成长

今日打卡:《小艾上班计》粗略读完,对会计基础知识有了更深入理解。

90天践行微习惯打卡99

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    1.亲吻和拥抱,是对爱最好的表达。 2.沟通与交流,倾听,接纳,交流。 3.鼓励与支持,与对方一起,共同面对。

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    倾听朋友,他需要你的认同倾听恋人,她需要你的共鸣倾听父母,他们需要你的温暖倾听同仁,他们需要你的支持 你当有人兴致...

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    倾听时要避免的三种情况:自恋式倾听、防卫式倾听和错误假定; 而积极有效的倾听模式是:借力使力、提问和支持性回应。

  • 2018-08-25

    聚焦式倾听与主体间倾听是两种倾听。

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