孩子没有这些能力，上再多的辅导班也没用

今天遇到一个初中学生的家长，聊天中发现她很焦虑。

女儿上初二了，上了一年多的大课辅导班没有怎么见效，现在考虑上一对一的辅导班。

原来这个女孩每天写作业写到很晚，经常熬到十一点多。虽然孩子每天这么辛苦可是成绩并没有相应的提高。

看到女儿因为压力都有了白头发，妈妈即无奈又心疼。

熬夜确实很辛苦，而且熬夜还会导致第二天上课缺乏专注力。

低效率的耗时只能是事倍功半。

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朋友的女儿小蒙是个电视迷，从小就形成了看热播剧的习惯。上初中后虽然学习任务重了，小蒙仍旧继续追剧。

母亲意识到问题的严重了，开始改变自己的生活习惯，孩子在家的时候她不再看电视。

但是小蒙的习惯不好改。一旦自己一个人在家她就偷看电视剧，或者打着学习的幌子用学习平板电脑看，更有甚者是拿着手机在学校看。

眼瞅着孩子的成绩不上不下，小蒙的妈妈焦虑不安。辅导班也上了，什么道理也讲了，我又能怎么办？

“没有自律原则作为后盾的管教，不会起到任何积极的作用。”

家长焦虑，孩子苦恼，而辅导班又不见效，无解了吗？

方法只有一个，培养孩子的个人能力。

首先是自律的能力

什么是自律呢？斯科特·派克给出了答案：所谓自律，就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。

自律有四个原则：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。

自律，通俗了说就是自我约束、自我管理的能力。

孩子越小越容易培养自律能力。

在孩子的幼年时期我们可以这样训练他的自律能力：

比如这块蛋糕要在一个小时以后才能吃；每天只能看一集动画片；晚上九点钟必须上床睡觉；玩具玩完了要收好。

如果孩子能够做到一定要及时表扬，如果一时做不到再给孩子几次机会，鼓励完成。

自律能力需要循序渐进的培养，这个过程本身也是一种自律。

对于青春期的孩子，我们也可以因人而异的制定一些计划来刻意培养自律能力。

比如一周不接触手机就可以给予一定的奖励；连续不玩手机超过一个月可以满足孩子一个愿望。

人若缺少自律，就不可能解决任何麻烦和问题。学习方面若不能自律没有哪个老师可以真正帮到你。

只有学会自律才能发挥内驱的力量，做好自我管理。

自学能力

自学能力是一种自主的学习能力，在初中、高中，乃至大学的学习中都是必不可少的能力。

现在的孩子很容易获取各种辅导资料，如果利用好这些工具，在上课前进行预习，也就是自学，然后带着问题再去听课势必会事半功倍。

自学能力当然也是越早掌握越早受益。

在小学阶段，只要孩子认真听讲，按时完成作业，他们就基本可以掌握知识点了，这时自学能力的优势还不凸显。

但是初中课业难度增加了，学生如果没有自学能力会越来越吃力，所以最好在初中之前就培养好孩子的自学能力。

如果小学时期孩子还没有自学能力，那么，小生初的那个长长的暑假就是培养孩子自学能力最佳时期的末期，父母千万不要再错过。

父母这时不要忙着报辅导班，先为孩子提供足够的课本和预习资料，让孩子慢慢的练习自学能力。

前期，家长可以帮助孩子做一些规划和督促。

比如一天预习几个知识点，一周要完成几个单元，月计划里哪几天是用来复习的。

万事开头难。刚开始学习自学的孩子会遇到重重困难，家长一定要给予理解和鼓励。

只要坚持一段时间，孩子就会理顺自学的头绪，在实际的预习过程中慢慢地摸索到适合自己的学习方法。

在孩子预习完以后如果还有一些无法解决的问题，再去找辅导老师进行有的放矢的讲解，这样即训练了孩子的自学能力又节约了时间。

培养自学能力是把被动学习变成主动学习的最好方法。

时间管理能力

所谓时间管理就是提高效率。

我们可以通过管理我们的思想、专注力和精力来把控时间，提高效率。

充分利用碎片化时间。

每个人的一天都是24小时，但为什么在同样的任务下，有的人可以从容的过完一天，有的人需要苦哈哈的熬到深夜？

朋友王姐的女儿铭也是一名初中生，每天的作业早早就完成了，晚上九点半准时睡觉，学习成绩却很好。

原来铭充分利用了在校时间。同学们八卦的时候、抱怨作业多的时候、打闹嬉笑的时候、磨蹭拖拉的时候，是铭埋头写作业的时候。

铭有时在学校里就已经把作业全部写完，回家以后可以进行自主复习或者预习了。

高效就是在一定的时间里你比别人跑到远，你就赢得了时间，你就赢了。

节假日是用来奋斗的

“笨鸟先飞”不可怕，可怕的是比你优秀的人起得比你更早。

节假日，当你在八点懒洋洋的吃早餐的时候，你知道有多少人的早上是在五六点钟开始的吗？其实一天的时间对有的人来说是十六个小时，对有的人来说是二十六个小时。

一天中精力最旺盛的时间是有限的，你是用来奋斗还是用来蹉跎呢？

你的精力用到了哪里，你的产出就在哪里。

时间管理就是把最好的精力用在最恰当的时间里。

辅导班是焦虑的父母最后的稻草。

但是辅导班的老师只能像学校老师一样去给孩子们讲解知识，并不能解决孩子的问题、家长的焦虑。

美国黑人作家埃尔德里奇·克里佛说：“你不能解决问题，你就会成为问题。”

家长不妨从现在开始着手培养孩子的个人能力。

只有孩子具备了自律、自学和时间管理的能力，他们的学习才会真正的进步，他们才能信心满满的迎接未来的挑战。

孩子没有这些能力，上再多的辅导班也没用