对生活失去热情感到无力怎么办？

    首先我们要看到为什么对生活失去热情为什么有种无力感？这种对生活失去热情的原因，是不是源自于工作的无力感，比如说在工作上一直不是自己喜欢的工作或者在工作中与同事相处的不是很好，那么还是生活中有自己不如意的事情，比如说收入达不到自己预期的水准和家人的关系比较紧张，还是自己定的目标一直没有达到。

    所以说我们看到一个问题的时候，首先要看到导致这个问题产生的原因是什么，再从这个问题的点上去出发，搞清本质去解决问题，面对问题。

    当我们找到问题的答案时，我们就要制定措施和计划，比如说不是自己喜欢的工作，那么是不是考虑换一份自己想做的工作，比如说和同事的关系紧张，是不是想办法去改善和同事的关系，如果收入没有达到自己的预期，那么在工作之外是否应该考虑再找一份兼职或一份副业的收入，如果和家人关系紧张，应该考虑如何缓和和家人的关系，那么这种无力感其实在我们制定计划解决问题的过程中就会解决，在解决的过程中你自然会有热情。

    所谓的没有热情，所谓的无力感，其实我们会看到本质还是一种躲避，一种逃避，一种面对问题总是想鸵鸟精神不去面对，就是这个原因造成的，所以说想要生活有热情，有活力，我觉得是要找到问题解决问题，制定计划，这样才可以生活有活力，更充实。