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《情绪是什么》读书笔记2

《情绪是什么》读书笔记2

作者: 扭一扭123 | 来源:发表于2020-06-24 10:49 被阅读0次

    作者 Giovanni Frazzetto 足迹遍布欧洲的新锐神经科学家,生物学博士。

    情绪和大脑

    脑干部分:自动的生存系统,脑干是我们生理性存在的支柱,是大脑的电源总开关,包括延髓,控制着呼吸和心跳。如果脑干出了问题,整个系统都会断电,脑干损伤会致命。

    边缘系统:功能主要加工情绪,包括丘脑、海马和杏仁核。

    皮层:围绕着边缘系统和脑干的结构是皮层。经历了最多改变的新皮层是前额叶皮层,就在前额和眼睛的后面,我们是地球上唯一拥有如此大而复杂的前额叶皮层的物种。它控制着注意力,有助于我们集中精力,不走神。

    简单的区分理性脑和情绪脑,是太过于粗略,这个界限很模糊,大脑的前额叶虽然紧握着理性的缰绳,也对情绪发挥着作用。

    在神经学家Antomio Damasio的实验中,表明,当做决策时,在意识层面上,头脑不知道做什么决定更明智,但是他们的身体知道。情绪不仅对引导决策很重要,有时候情绪已经以某种方式知道了最佳决策,我们可以把这称为直觉

    他把这种假设,称为:“躯体标记假设”,每当面对一种情景,我们便会记录下相应的积极情绪或消极情绪,就好像我们把情绪知识储存在大脑中。获取情绪知识的前额叶皮层就可以像向导一样控制我们的行为了。

    情绪和理性不是大脑中两种相互独立的功能,是相互依赖的。情绪在理性的背后,无意识的帮我们做了决定。

    前额叶皮层通常对边缘系统的组织有抑制作用,其中包括杏仁核,当前额叶皮层受损,杏仁核就会从抑制中解脱出来,使患者很难控制自己的攻击性。前额叶皮层可以抑制冲动的暴发。

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