上个月开始，我就在微博关注到一个养生博主大咖。说他大咖，其实挺诧异的。
养生理念极简单，就是听话照做。没有深刻死板的原因，只有结果，原理都在一行行的文字里，自行领会。就这，还有1000多万的粉丝。
看的出来，人在某一方面，精通特别多，基本也就衣食无忧了。
我从中也受益良多。最多的就是关于鸡蛋理论。
从2019年开始，我注意到自己的身体并不适合鸡蛋，所以开始忌口。一年下来，鸡蛋不超过五个。因为我本身也不太爱吃鸡蛋，所以忌口并不难。
去年，生了孩子，我慢慢解除了这个鸡蛋。因为没啥不适情况发生，而且哺乳期的胃口特别好，鸡蛋独特的香味勾引着我的味蕾，所以我也开始吃起来。但是总数也不算多。
后来，我关注到一个中医医生。他的妙招里面，有一个叫鸡蛋汤的东西。他的微博内容是这样介绍的：阳者昌，阴者寿。说明，鸡蛋汤滋阴效果非常好。更有趣的是，很多铁粉，纷纷说到自己家的寿星，基本都是每天一碗鸡蛋汤。离不开它的功效。
我喝鸡蛋汤，纯属娱乐了。因为我还没有过半百，但是因为之前有段熬夜的经历，所以想滋阴调理下身体。
让我一直喝下去的理由就是，每天早上毫不费力就可以喝到，是我坚持下去的理由。到今天，大概有20多天了。
给我的总体感受，可以分三点：
1.即使晚上熬夜带孩子，第二天的精力和体力，还算ok。不会感觉特别累。
2.我产后ZC变好了九成。以前办公室工作导致的问题，加上顺产生娃，愈加明显。这是意外收获，也分享给了很多人。
3.皮肤变白，所以很多皮肤问题关于毛孔啊、痘印啊都改善很多。每天脸蛋都看起来很干净。脸蛋干净，上妆服帖心情都是美美哒！哈哈哈
这是我早餐吃的第一个鸡蛋，做成了：鸡蛋汤。
第二个，第三个鸡蛋，则是水煮蛋。因为自己家的土鸡蛋特别小，个头不大，所以每天吃两个。养生博主建议，每天两个蛋，最好是六七分熟的荷包蛋，流心那种。其次是水煮蛋。
推荐理由是，鸡蛋是细胞构成的重要物质。无关其他。冲着这一条，每天两个蛋。
最近20多天，被三个蛋滋养着。非常的巴适。熬夜，眼袋有点，但是黑眼圈，皮肤暗沉啥的都不存在。当然，体力和精力棒棒哒！
这是我的每天三个蛋故事，希望给你带来一些启发和思路。养生不需要毅力，跟着身体状态走。
好心情，才会好状态。
网友评论