听课心得：
1、透过别人看见自己；
2、谦卑温柔地请求内在小孩的帮助；
3、接纳不接纳自己的自己。
早上在宝蓝的朋友圈看到一段话，告诉我们要铭记感恩，而我还从中读出了接纳。也因此觉察到没完成计划时，对自己的种种不满。继而共振到丽冰的分享。
分享前，我只是接纳没完成计划的事实，分享后，更加深入，找到了根源：不接纳不接纳自己的自己。
虽然口口声声说要接纳自己，可我就是一直在对抗，晚上思考时，明显感觉到集聚在胃口处那股紧紧的气团。
“取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取乎其下，则无所得矣。”故而完不成计划时，我也不愿调整计划，至少有个高的目标能让我多做一些，进而想方设法增加学习时间，离岗的念头便再次出现。
感谢自己，一直严苛地定下高目标，一直不接纳不努力的自己，当我接纳了不完美的自己，反而更有力量赹向完美，胸口集聚的气团暖暖地散开了。
谢谢你，我爱你❤
听课心得： 1、透过别人看见自己； 2、谦卑温柔地请求内在小孩的帮助； 3、接纳不接纳自己的自己。 早上在宝蓝的朋...
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本文标题：爱自己 第2天 听课心得
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