准备下班遇到了两个从美容部出来的女人。
身形臃肿走路显得很沉重，披散着头发。即使在刚从里面做了身体也没有显得多神采飞扬。我顺口打了一声招呼“两位姐姐是刚做完身体吗？要不要来练瑜伽呀！”
不出意外的或许她们是习惯性的摆手“唉！没那个耐心身体太僵硬了，搞不来这个东西。”
“身体正因为僵硬才需要练习呀！您身体要是柔软也就不需要练了。”
仍然摆手“搞不来，搞不来。一大把年纪了骨头都硬了”
随后乘坐电梯下去了，我一人在整理门口的拖鞋。
疫情后流行的标语
每个人都是自己健康的第一责任人。
在身体虚弱之前，他一定有给到你信号。只是在于你要不要去关注这个信号并为此做些维护保养。有的人是躺在床上把身体交给别人，有的人则把身体掌握在自己手里去做自己可以控制的运动。
两者对比可见之成效。
喜欢躺着享受的必然不喜欢运动。
喜欢运动的当然也乐意躺着享受。
羸弱的身体如何支撑丰盈的灵魂，即便能承载一时，也长久不了。身体和灵魂必须同时前行，才能让我们健康地有质量地行走在这未来充满着不确定的世界里。
去选择自己可以坚持的一项运动去做吧！晚年的生活质量由现在的你决定!
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本文标题：以运动重返生活
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