那天跟同事聊天被她坚持运动,就是坚持每星期游泳三到四次而触发,突然决定重返健身房,坚持我的运动~瑜伽。
说起瑜伽,我接触有好多年了吧,大概五年前开始的,那时一段时间基本坚持一周三次,慢慢觉得我喜欢上了瑜伽,而且适合练。就这样练了不到二年,那个瑜伽馆关了。我一时没有找到合适地方也暂停了一段时间。后来 找个第二个瑜伽馆是三年前,又练了一年多,因我去外地半年,停止了,回来后卡也到期了,半年没有练,直到最近又来到第三个瑜伽馆。今天第一次上课,有点累,大汗淋漓,差点脱水。
那天跟同事聊天被她坚持运动,就是坚持每星期游泳三到四次而触发,突然决定重返健身房,坚持我的运动~瑜伽。 说...
瑜伽是当下流行的一项运动,我也是快到四十岁的年龄才有幸接触到它,在不断的练习过程中,我变的越来越喜欢,身体也越来越...
初识瑜伽大概是2010年,毕业工作小三年,加班很凶猛,导致身体说不出哪儿不爽,但确实不爽,估摸进入亚健康状态,同事...
我为什么会去开一个工作室呢?因为喜欢,我喜欢练习的过程,让我专注! 我自己开始练习瑜伽时,最开始...
我与瑜伽 金珠瑜伽45天精进教练班第二期 李莉红 初识瑜伽是小时候在电视上,张蕙兰老师坐在海边头戴花环,用她特有的...
亲爱的王小姐, 你好! 这一次的瑜伽课程到今天为止,已经基本结束了。虽然明天还有一节烛光冥想,但是介于体力透支严重...
曾经,我是一个好强的人,别人学习什么,我绝不落后。 对于瑜伽,我早就把它纳入我的锻炼计划。奈何被生活困,被工作困,...
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第一次接触瑜伽是在大学的时候。有一次一个瑜伽教练来校招生,撒了很多海报,我看到瑜伽既可以锻炼身体又可以塑造良好体型...
五年前的一晚上,先生对我说:“你练瑜伽呗,瑜伽可以锁住你的年龄。” “瑜伽?”我随即打开手机开始搜索练习瑜伽的好处...
本文标题:我与瑜伽
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