很多时候，我们总感觉生活很糟糕，而后就会情绪低落，陷入迷茫。我们往往会把这种消极状态归咎于糟糕的生活，抱怨生活的不公，陷入悲观人生。
其实不然，生活只是我们每个人思想情况下支配所产生的一种结果，你思想积极，生活当然就积极，你思想消极，生活当然也会消极。而支配我们思想的关键因素就是我们的情绪，在很多时候，我们的思想都会被我们的情绪所支配，产生的负面结果往往被称之为“激动”“失去理智”而积极的情绪会令我们身心愉悦，思想活跃。所以情绪才是我们生活的主宰，而能够左右情绪的只有自己。
在我们的生活中，我们往往很难把控自己的情绪，我们的情绪往往会被环境，气候，语言，争执，等客观因素影响导致情绪失落，消极，激动。而一旦我们情绪产生波动，随之而来影响了我们的心情，左右了我们的思想。当我们情绪失控时，我们的思想往往也会失去理智，从而使无法把控我们的行为，导致我们生活失控，陷入歧途。当我们的生活不能把控之时，我们的思想将会更加盲目，心情无从左右，情绪更加失控，陷入恶性循环。最终人生陷入低迷。
所以，我们不能把情绪归咎于我们的生活，因为生活只是我们行为产生的结果，而这个结果是由我们的情绪支配的。不管生活出现什么变数，我们必须先要掌控自己的情绪，才能让自己处于一个理智的状态去支配自己的行为，为生活产生良性的结果，这样才能逐渐稳定我们因为生活结果而产生的负面情绪，我们的行为结果也会越来越好，我们的生活才可能越来越好，生活好了，心情好了，情绪自然就好了，自己的人生也会逐渐进入良性循环。
好的生活需要自己用行动去创造，需要用心去经营，更需要良好的情绪去支配，时刻保证自己情绪平静方能有理智的思想去支配自己行为开创良好的生活，方能成就自己的人生。
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