任何知识，只要是无关于消除痛苦的，就不是最好的知识
瑜伽经 在印度的诸多古知识体系中备受推崇，原因是它从理论和实践上，阐述了一门传承，有目标，有次第，可践行的解脱学问。
事实是，帕坦伽利的《瑜伽经》使瑜伽传统内所有更早的经，黯然失色，因为它是最综合，最体系化的。
内心正直，纯净，充满热情，认真和极其充满活力的人，将进入三摩地，他将迅速地到达瑜伽修行地最高目标。
诸人法眼藏，千圣莫能当。
为君通一线，光辉满大唐。
修行是用来实现修习者的生活目标的一种有条理的，连续的方法。
1、在身体层面上，净化让学习者实践正确的行动之路，从而使其成长。
2、在思想层面上，通过仔细研习私我和意识中的心意，学习者发展出自我知识，走上智慧之路。
3、随后，通过宇宙之音 唵 进行深度冥想，引导自我放弃我慢，并感受良善。
私我（我慢）——可辨识的心识（末那）——转化为智性菩提
智性层面 波动（正知，直觉，推论，经典），错觉，幻象，睡眠，记忆
情感层面 痛苦（无明，我见，欲望，厌弃，贪生怕死）
环境层面 意识分散（疾病，心意懈怠，疑惑，粗心，懒惰，欲念，妄见，缺乏毅力，无法保持，痛苦，丧失希望，身体不稳定，呼吸不均匀）
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